Nişanlınızdan ayrılmak isteseniz nasıl ayrılırdınız?

ama ya nişan olana kadar hep çok iyi davrandıysa sana karşı

Kötü davranıyorsa da o dediğim şeyi yaparım yine

ben çok zorlanıyorum bu sürede çok bağlandım ona sen olsan yerime nasıl yapardın ve nasıl unutmaya çalışırdın

Ben genellikle ilişkilerimde bağlanmamaya çalışıyorum. Unutma konusunda da bir ilişki kafamda bitmişse veya ayrılmışsam ayrıldığım ve kafamda bitirdiğim gün anında unutup soğurum. Sen de şunu yapabilirsin. Kendine yeni hobiler edin. Gez, toz, eğlen, hayatını yaşa. Kendini geliştir. Zaten kafan bunlarla meşgul olacağı için inan aklına bile gelmez.

hmm sosyalleşmem gerek yani

Hem sosyalleşmen hem de kendine zaman ayırıp kendinle ilgilenmen gerek.

Mesela özgüvenimde gitti artık onunla tanıştığımda zayıftım güzel bakımlıydım şimdi kilo aldım 88 kiloya cıktım bakımı herşeyi bıraktım ki zaten artık üstüme bişey olmuyor.. buda var beni etkileyen ya da onunla olalı arkadaşlarım ile çıkmamaya başladım daha doğrusu şu an çıkasım bile gelmiyor.. nasıl çıkarım bu dönemden ve nasıl başarırım ondan ayrılıp unutmayı

Öncelikle kendini motive etmelisin. Özgüvenini düşürmek yerine bu halini de sevip bu halinle de barışık olman lazım. Sen kendini sevdikçe zaten özgüvenin yerine gelecek. O özgüvenle çok kolay bir şekilde ayrılıp onu unutabilirsin. Sadece kendini sev. Gerisi de bir şekilde geliyor zaten.

teşekkür ederim ama nasıl başlayabilirim kendimi sevmeye özgüvenimi tekrar yerine getirmeye kısa bir önek verebilirmisin

Youtube'da motivasyon videoları falan var onları izleyebilirsin mesela.