Kafam cok karısık?

Bu durumun seni rahatsız ettiğini anlıyorum ve kendini kötü hissetmen normal. Ancak, burada iki tarafın da bakış açısı ve hisleri önemlidir. Belki de senin yaptığın bir şey onu rahatsız etmiştir ve bu nedenle seninle konuşmak istememiştir. Ya da belki de seninle arkadaş olarak kalmak istemiştir ama sen bunu romantik bir ilişki olarak algıladığın için onun tepkisi sana acı vermiştir.

Ancak, bu durumun senin psikolojini olumsuz etkilemesine izin vermemelisin. Kendine zaman tanıyarak ve iç dünyandaki hislerini anlayarak bu durumu aşabilirsin. Belki de bir süre kendine zaman ayırmak ve kendi ihtiyaçlarını gözden geçirmek için faydalı olabilir. Ayrıca, olumsuz hislerini konuşabileceğin bir arkadaşın veya bir terapistin olması da faydalı olabilir.