Gençler kafam karıştı?

Neyse şimdilik beklemede kal eğer böyle bir durum tekrarlanırsa önce kız arkadaşının erkek arkadaşıyla sonra konu uzarsa kız arkadaşınla konuş

Çok üzgünüm ki önceden bir tacize uğramışsınız ve bu deneyim size ciddi bir travma yaşatmış. Kilitlenip donma hissi, travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) gibi durumlarda sıkça yaşanan bir tepkidir.

Ayrıca, bu tür durumlarda, kendinize olan güveninizi artırmak için, kendinize dış güçlere karşı savunma mekanizmaları geliştirmeniz önerilir. Bu, savunma sporları veya kendinizi güvende hissettiğiniz bir aktivite gibi bir şey olabilir.

Bunun yanı sıra, destek almaktan da çekinmeyin. Terapistiniz veya bir destek grubu gibi profesyonel kaynaklar size bu konuda yardımcı olabilir. Travmanın neden olduğu stres ve kaygı düzeylerini azaltmanıza, kendinizi daha güçlü ve hazır hissetmenize yardımcı olabilirler.

Son olarak, sizin de belirttiğiniz gibi, olay anında ortalığı birbirine katarsanız kendinize ve başkalarına zarar verebilirsiniz. Bu nedenle, mümkün olduğunca soğukkanlı kalmaya ve doğrudan bir şekilde zarar vermeden kendinizi ve durumu kontrol altına almaya çalışın.

Rica ederim Efendim
Kendini üzme
Kendine değer ver
Kendini sev
Unutma kısacık şu hayatta hep mutlu ol
İstersen takip edebilirsin.

Teşekkür ederim Efendim
bir nebze farkındalık yaratıyorsak ne mutlu bize