İlişki vs durumlarda yetersiz hissetmek?

Kendimi o kadar kötü hissediyorum ki yetersiz aile arkadaş iliskilerinde biri beni neden sevsin hicbir ozelligim yokmuş gibi hissediyorum herkes çok güzel seviliyor bunları gördüğüm de üzülüyorum şuana kadar olan arkadaşlık veya iliskilerimde hep aldatılan birakilan ben oldum kendimde hep bi değişiklik yaparsam insanlar beni sever diye düşündüm bu durumdan nasıl cikabilirim 🤧