5 yıllık ilişkim bitti Sonrasında çok sinirli ve tahammülsüz bi insan oldum?

Arkadaşlar merhaba benim 5 yıllık ciddi Bi ilişkim vardı evlenme yolundan döndük düzgün Bi insan değildi ama çok seviyordum o yüzden ayrılamadım küfür hakaret aldatma aşırı kıskançlık psikolojik şiddet her şey vardı ona rağmen bırakamadım yaşımda küçüktü 16 yaşında konuşmaya başlamıştım onunla çevrem çok uğraştı bizi ayırmak için ama ben herkesle ayrı ayrı mücadele ettim yıllarca sonrasında İsteme oldu falan evlilik aşamasına geldik bana ailesi ve kendi yanlış şeyler yaptılar çok zoruma gitti artık o olaylar bardağı taşıran damla oldu ayrıldım evlenmedim 2 ay sonra başkasıyla evlendi ailesi nikahtan düğünden resimler paylaştı bana açık bende gördüm dans videolarını düğün videoları vs toparlamam çok uzun Bi zaman aldı 2 yıl geçti üstünden ben çok sinirli tahammülsüz bi insan haline geldim hep yalnız kalmak istiyorum insanlarla konuşmak bile istemiyorum mecburi durumlar dışında sürekli yataktayım elimde telefon lütfen yardımcı olun ne yapmalıyım