Ani sinirlenme?

Merhabalar herkese, 2.5 yılık bir ilişkim var bir süredir bu beni sürekli sinir ediyor sinir etmeye sevdiğini söyliyor, bende bunu uyarıyorum bak bünyede alışkanlık yaptı artık herşeye azıcık bişeyde sinirleniyorum lütfen yapma diye her tartışmada bunu anlatıyorum cevap vereceği yerde başka konuya atlıyor bunu 1-2 kere değil sürekli yapıyor ben bu sefer çıldırıyorum ondan sonra cevap vermeye başlıyo kendimden korkmaya başladım artık bu sinir muhabbetine ben az bi sinirlendim mi elim ayağım kollarım bacaklarım karıncalanıyor uyuşuyor artık. Sürekli trip atıyor sürekli sinir etmeye çalışıyor ben tepki verince suçlu ben oluyorum gerçekten çok seviyorum sevmesem 1 gün katlananmam uğraşmam nasıl bir yol izlemeliyim sizce? Anti depresan gibi bir ilaç falan var mı bu sinir olayına artık uyuşturmak istiyorum kendimi (sigara alkol kullanmıyorum) lütfen bana bir çare yol gösterin ne yapmam gerek bu siniri engellemek için?