Çok yiprandim ne yapmam lazım?

Arkadaşlar beş yıllık ilişkim vardı biteli yıllar oldu bı ara çok iyi toparladım ama son iki yıla yakındır çok çok kötüyüm nedense bu son bı aydır herşeye ağlamaya başladım herşeye alınıyorum birisi ile buluşuyorum hayatıma birisin alayım diyorum muhabbet kesiliyor ayrıldıktan sonra yanl biseyi yapmıyorum benimi beğenmiyorlar anlamıyorum is yerinde çabuk sinirleniyorum ağlıyorum çok sık ağlıyorum hemde hicbirseye hevesim kalmadı hicbirsey yapmak istemiyorum ne yapacam bilmiyorum hiç 😢