Nasıl aştınız anlatır mısınz?

Herkese selam

7-8 sene önce birinden ayrıldım ve uzun süre atlatamadım bu durumu. birkaç sene sonra kendisi evlendi ve hiçbir konuşmamız olmadı üzerine. Ancak son aylarda daha da farkediyorum ki ben hala atlatmadım. Her kötü olayda ya da iyi olayda aklıma 7-8 sene öncesinden kesitler geliyor. Bu durumda olanlar varsa önerilerini yazabilirler mi? Ben artık bu durumdan kurtulmak istiyorum çünkü mutlu değilim