Lütfen bana yardımcı olun :(?

Eski sevgilimle ayrılalı 1 sene oldu neredeyse. Çok sevmiştim ve sevildiğimi zannetmiştim. Sonra aldatıldığımı öğrendim ve altüst oldum. Zaman zaman iyi hissetsemde 1 senedir kendime gelemedim sürekli onu stalklıyorum ve eski günlerimizi düşünüyorum lütfen beni kınamayın yaptığım şeyin doğru olmadığını ben de biliyorum ama çok denememe rağmen ne düşünmeyi ne de stalkı bırakabildim. Yakın zamanda yeni sevgilisi olduğunu öğrendim ve neredeyse her gün ağlıyorum kimseye de anlatamıyorum yakın arkadaşım yok. Yani aldatan ben değilim, kalp kıran ah alan biri de değildim peki neden kalbimi paramparça edip giden insan çok mutlu iken ben her gün acı çekiyorum? Bazen kendimle ilgili aklıma kötü şeyler geliyor ama sırf Allah korkumdan ve ailem üzülmesin diye yapmıyorum okuduğunuz için teşekkür ederim içimi dökmek istedim sadece.