20 yaşından sonra uzamak imkansız mı?

Kanka barfikse ben de asılıyorum ama kalıcı uzama değil gibi sen kaç ay yaptın ve ne kadar uzadın kaç yaşındaydın

Ben 20 yaşımda askere gittim şu an yaşım 23 askerde 1 yıl boyunca her gün sabh öğle akşam ve boş zamanlarımda yaptım 175 den 178 e yükseldim

Asılı mı kalıyodun barfikse acaba duruş bozukluğun mu vardı yoksa kemik uzaması mı oldu

Asılı kalıyodum kemik uzaması olduğunu düşünmüyorum olsa fark ederdim üstelik kalıcı bir durum boyum tekrar kısalmadı askerden döneli 2 sene oluyo

Barfikse asılıyım o zaman şöyle 2 ay felan

Ama askerden öncede uzuyomuydun uzaman kaç yaşında durmuştu benim 18 de durdu

Erkekler 25 den sonra sıkıntı çekiyo uzama konusunda durduk yere uzayanlarda oluyo bir spor vs gibi şeylerle uzayanda oluyo ama 25 den sonra olmuyo diye biliyorum

Yani hala şansım var değil mi barfikse asılıyorum sadece bakalım

25 e kadar var ümidini kesmeden devam knk

Teşekkür ederim desteğin için

Rica ederim 😎🤙🏻

Günde 4 5 dakika barfikse asılmak beli sakatlama durumu yaşatmaz değil mi sakatlanmayalım sjjdkd

Vücudu bozmaz yani

Bozmaz ama öncesinde ısın plank duruşu yap ip atla sonra yani sadece hemen gidip demirde sallanma 5 dakika kdskmsx

2 3 cm uzamak istiyorum zaten ne tavsiye ediyorsun

İşte ben de diyorum ki 2-3 santimetre uzayamazsın. Uzayanlar bile 1-2 cm uzuyor onlar da zaten uzamaya devam edenler. Mesela ben 1.91'im 20 yaşıma geldim uzamam çok yavaşladı ama halen devam ediyor.

Sen mi 191 sin kısa duruyosun resimde omurgan mı kısa

Yüksek bel giyiyorum belki de ondan 😂

İllakı vardır 1 2 cm görüntü olarak göze batmıyor ama

Ortopedi'ye gidip röntgen çektir, varda 1-2CM uzayabilirsin ama yok ise imkansız yani.