Erkek arkadaşım beni manipüle ediyor?

üç aylık bir ilişkim var eskisi kadar bir şey hissetmiyorum ama onu bırakamıyorum çok fazla bağlandım ve ilişkimiz çok fazla toxic bir hal almaya başladı sürekli beni manipüle etmeye çalışıyor ve kendimi aptal gibi hissetmeme neden oluyor ayrılmak istiyorum ama dediğim gibi bağlandığım için bırakamıyorum sizce ne yapmam lazım