Çok takıntılı ve kuruntulu olan kişiye tavsiyeniz nedir?

Psikoloğa gittim bi ilaç yazdı gönderdi aşırı düşünüp kafamda kuruyorum hayatımdaki kız arkadaşıma hayatı zindan edecek düzeye geldim sürekli yalan söylediğini düşünüyorum, sürekli beni sevdiğini söylese de inanamıyorum bir şekilde mutlu olamıyoruz ne yapmalıyım kendi hatalarımın farkındayım ama ne yapacağımı bilemiyorum.
Çok takıntılı ve kuruntulu olan kişiye tavsiyeniz nedir?
Cevapla