Pilates yapan erkekler hakkında ne düşünüyorsunuz?

Gizli Üye

(30-35)

Pilates yapan erkekler hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu pilates ne işe yarıyor? :D

Cevapla

İş Soruları Erkek Soruları

En İyi Cevaplar

Aneksenamun Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 48%

+1 yıl

Plates size sıkı ve kuvvetli bir karın, sırt ve kalça kasları olmasını sağlar.

Plates size esneklik, denge ve güç verir, dinç kılar.Kaslarınıızı kontröl etmenize imkan verir.

Vücut duruşunu destekler ve duruş bozukluklarına bağlı sorunları giderir. Sağlıgınız için önemli olan dolaşım sistemini düzenleyerek rahatlatıcı etki gösterir. Size doğru nefes almayı öğretir.

Fiziksel uygunluk düzeyini arttırır. Sakatlanma riskini azaltırken konsantrasyonu arttırır. Kendinize olan güveni geliştirir ve stresden uzak tutar.

(alıntıdır )

https://www.youtube.com/watch?v=UrwJ5KXhehY
bu hareketleri yapabileceklerse ben izlemeye varım ...

2

3 Yorumla
- cinskeçi
  
  +1 yıl
  Pilates bana sorarsan kadınlarda da kas yapıyor, yoga dene, kas yapmadan güçlü olursun:
  
  link
  
  link
  
  link
  
  Yorumla
- cinskeçi
  
  +1 yıl
  Sporun hiç bir tarzı kötü değil aslında ama, Ebru Şallı yüzünden gıcığım platese. Çok tiki geliyor bana, bütün plates yapanlarıda onun gibi hayal ediyorum. Bu sporu yapanların karakteride değişir diye korkuyorum. Düşünüyorum, pilates her ev de yaygınlaşıyormuş, heryerde bir ebru şallı, memleketten giderim :)
  
  Yorumla
- cinskeçi
  
  +1 yıl
  Aerobik yapmam, ben zaten ilerde şişman ve mutlu olacam.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

zedcezir Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

pilates sıkılaşmaya yarar.. kilo verdirmez.. omurgayı düzeltir, bel ağrılarına iyi gelir ve sıkılaştırır.. bir fitness kadar terletiyor en basit hareketi bile.. pilatesin kadınlarla özdeşleşmesi sıkılaşma sağlamasından sanırım ama, erkekler içinde bence çok faydalı.. pilates yapan erkeklere neden tuhaf bakılır anlamıyorum..

1

0 Yorumla

cinskeçi Takip Et
Xper 2 Yaş: 46 , eic 50%

+1 yıl

Erkek adam pilates yapmaz hocam. Yoga yap istersen. Gerçi onda ellerinin üzerinde eğilme filan var ama, hani bir uzak doğu sporu olduğu düşününcesi ile daha bir akla yatkın. Aslında ben pilatese hepten gıcığım, püf püf.

Onun dışında tai chi'yide severim. Youtube'da eğitimleri var, fakat öğrenmesi zor.

2

3 Yorumla
- Aneksenamun
  
  +1 yıl
  İçkasları çalıştırır plates ve memnunum , ama erkekler yapamaz .Step aerobik yapanları izledim ama :)) hoş ve komik
  
  Yorumla
- Aneksenamun
  
  +1 yıl
  Ebru Şallıdan pek hazetmem de karakterime bir katkısı olmadı değişen bir şey yok ukalalılığım bakii :)) Ama 2. linkteki hareketlerin çoğunu yaptık zaten ...
  
  Boşver gel seni aerobiğe yazdıralım :D
  
  Yorumla
- Aneksenamun
  
  +1 yıl
  Hımmzz evlenip bebek yapacaksın yani ...
  
  Yorumla

piruzbey Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

"plates yapan erkekler" ilginç bir cümle olmuş :D spor faydalıdır ve her geçen güne yeni teknik ve teknolojiler çıkıyor. plates yapan bir erkek veya bir hanım görsem parası çok diye düşünürüm çünkü seansı 100 kağıt.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cadııııı Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

vücutları fit oluyor ve acayip dikkat çekiyorlar kuzenim yapıyor ordan biliyorum sadece kadınlar yapımıyor ki plates.

2

0 Yorumla
süperkiz Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

plates vucudu sıklaştırıyor..yani erkkeler de insan yapabilirler

1

0 Yorumla
iphone Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

pilates cinsiyete özgü birşey değilidr ama ilk kez duydum.bence gayet normal.aşalım artık erkek adam şunu yapmaz bunu yapmaz olayını.etek giymiyor sonuçta

0

0 Yorumla
ISeHzaDee Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

bence cok sacma bir erkek vücudunun sıklaşmasını istiyorsa gidip vücut calısmalı yok plates miş yok suymus yok buymus ne gerek var :)

1

0 Yorumla
basküler Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Diğer sporlar ne işe yarıyorsa, bu da o işe yarıyor.

0

0 Yorumla
emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 3,5b cevap paylaştı.

adonis yapmaya yarıyor ;)

0

0 Yorumla
Smyrna Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

varmıymış:D

2

2 Yorumla
- alsena
  
  +1 yıl
  valla ağzımdan aldın...soruyu okuyunca aynı şeyi sorum :)) + veriyorum sana
  
  Yorumla
- Smyrna
  
  +1 yıl
  :D teşekkürler + için
  
  Yorumla
lebron153 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

yapmıyorum ama sıkılaşıyo vicut iyice

0

0 Yorumla
Sukunet Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

itici gelir. biraz kadinca bisey

0

2 Yorumla
- piruzbey
  
  +1 yıl
  haha ama o kasları platesle geliştirip şöyle bi karşında gerindiği zaman o zamanda başka türlü gelir bacım :D :D
  
  Yorumla
- Sukunet
  
  +1 yıl
  zaten ben fazla kasli sevmem =))
  
  Yorumla
birincitekilşahıs Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

erkeklerdemi yapıyomuşş pilates:D

0

0 Yorumla
Esmer_Yarim Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

plates ne arkadas ters bize öyle şeyler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kötü değil

0

0 Yorumla