Erkeklerle konuşmaya çok cekiniyorum ne yapabilirim?

Mesela gözlerine bakıp konuşmasını dinlemek zor oliyor ya da tek başıma yanımda bir arkadaşım olmadan bı erkekle kalınca tedirgin oluyorum. Nasıl düzeltebilirim bu durumu?
Erkeklerle konuşmaya çok cekiniyorum ne yapabilirim?
Cevapla