Sürekli sevgilimin beni aldattığını düşünüyorum?

Arkadaşlar merhaba, yaklaşık 2-3 haftadır ortada hiçbir şey olmamasına rağmen sürekli erkek arkadaşımın beni aldattığını düşünüyorum. Farklı şehirlerde yaşıyoruz sırf bu yüzden telefonunu karıştırabilmek için yaşadığı şehire gittim. 1 saat cevap vermesin hemen kesin beni aldatıyor diye düşünüyorum. Ya da arkadaşlarıyla dışarı çıktığını söylediğinde yalan söylediğini düşünmeye başlıyorum. İstediğim ilgiyi bana vermeyince de aynı şekilde düşünüyorum. Ne yapıcam yardım eder misiniz?