Eski sevgiliyi takip etmeyi nasıl bırakabilirim?

İlişki 5 yıldır sürüyordu ama hep ayrılıklarla düzenli değildi sürekli affeden taraftım. neyse en son benim için son şanstı onuda berbat etti ve ben ilk defa gerçekten sildim onu. Artık görmek bile istemiyorum. Ayrıldıktan 2 3 gün sonra fotoğraflar mesajları tamamen sildim. Birdahada asla geri yüklemedim. Işte çiçekt8 tişörttü ona dair ne varsa attım. Ayrılığın üzerinden 4 5 ay geçti. bu sürede sadece bir kere görüştüm onda da babası beni arayıp rica ettiği için mecburen. Herşey bitti duygusal olarak bir sevgi hissetmiyorum aramada whatsappta engelli. ama sürekli olarak instagramdan ne yaptığını takip ediyorum. ve bu durum beni çok rahatsız ediyor. Engelledimde çok kez merakımdan tekrar kaldırıyorum yine bakıyorum. Her saat başı acaba bişi attımı ne attı ne yaptı süreklii böyleyim. Bundan nasıl kurtulabilirim kendimi çok kötü hissediyorum. Yine engelledim mesela baaklm kaç gün dayanıcam.. Lütfen ne yapmam gerekiyor takıntılı bir hasta oldum olcam artıkk kurtulmak istiyorum bundan
Eski sevgiliyi takip etmeyi nasıl bırakabilirim?
Cevapla