Sürekli eski sevgiliyi düşünmek nasıl kurtulucam?

Uzun süren ciddi bir ilişkim vardı beni sevmemis söylediği sözler uyguladığı psikolojik şiddet sonucu travma sonrası stres bozuklu çıktı bende bir kaç kez hastanelik oldum çok kötü oldum ve hala atlatmaya çalışıyorum geceleri bana yaptığı haksızlıklar geliyor onu aşmak istiyorum artık siz nasıl atlatırdınız neler yapabilirim
Sürekli eski sevgiliyi düşünmek nasıl kurtulucam?
Cevapla