Tatlı isteğimi nutella yiyerek bastırıyorum..

Gizli Üye

(30-35)

Geçen seneden beri tam 10 kilo verip 54 kiloya düştüm. 4 kilo daha vermek istiyorum. Haftanın 4 günü spor yapıyorum. Ancak şöyle bir sorunum var çikolataya çok düşkünüm ve bu düşkünlüğümü her sabah kahvaltıda 3 çay kaşığı nutella yiyerek bastırıyorum. Bu benim diyetimi olumsuz yönde etkileyip kilo vermemi yavaşlatıyor mudur acaba?

Cevapla

Kaş Soruları

En İyi Cevaplar

Karpuzlusoda Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Onun yerine 1 gofret yesen daha mantıklı bence, ya da 1 sütlü tatlı. En azından açlığını da bastırırsın.

Kilo vermende eğer dengelersen asla bir etkisi olmaz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

karadenizli52 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 56%

+1 yıl

Forza Sarelle ;) Tabiki yavaşlatır ama ye yani arada olur öyle bu arada Sarelle daha güzel ;)

0

0 Yorumla

uremycure Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

yavaslatır. fıstık ezmesi ye onun yerine.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o daha kalorili ama nutellaya göre?
  
  Yorumla
- uremycure
  
  +1 yıl
  fıstık ezmesi daha az sekerlidir icindeki yagın büyük kısmı da doymus yag. cogu sporcu fıstık ezmesini tercih eder. kalorisinin fazla olmasının sebebi icerdigi yagdan dolayıdır ama bu yag fıstıgın sahip oldugu yararlı yagdır. sabahları 20-30 gram yersen birsey olmaz, cünkü sabah yedigin seyler genelde yag yapmaz unlu mamüller ve doymamıs yaglar dısında tabii.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim.. yani 3 4 çay kaşığı yiyebilirim o zaman
  
  Yorumla
- uremycure
  
  +1 yıl
  aynen, rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

marduk2244 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Benim bildigim kadariyla sabah ac karnina ve antremandan sonra tatli/cikolata yiyebilirsin. Ben her antreman sonrasi cikolata yiyorum, bir zararini gormedim aksine faydasi var :p

Bazen hem sabah em antremanan sonra yiyorum.

1

0 Yorumla
Methionin Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

iyide anlamaya çalıştığım 50 kilo olunca nolcak, kadın dediğin dolgun olur şöyle hemde yiyorsunuz nutellayı sonra basenlerimden nasıl kurtulucam, göbeğimden şurdan buradan oldu mu öyle :D

0

0 Yorumla
mreac Takip Et
Xper 3 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Yaban mersini, frambuaz, böğürtlen, kuru hurma, kayısı kurusu, kuru incir ile gider tatlı isteğini, işlenmiş gıdalardan uzak dur.

0

0 Yorumla
oLdness07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 479 cevap paylaştı.

tatlıdan uzak dur. en tehlikelisi şekerdir. virüs gibi. direk yağ yapar. zayıflamak istiyorsan şekerden vazgeçmek zorundasın yavrum.

1

0 Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Bosver söz konusu nutellaysa göbek TEFERRUATTİR

0

0 Yorumla
AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Kalorisi yüksek oldugu için olumsuz etkiler tabiki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Tatlı isteğimi nutella yiyerek bastırıyorum..

Tatlı isteğimi nutella yiyerek bastırıyorum..

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!