Kişilik kaybetmesi insanın kendini kaybetmesi ?

Question

Hani insan ölü gibi yaşar ya gündüzlere kadar uyur yediği içtiği aldığı nefeste hiç bir anlam bulamaz . bir nevi yaşayan ölü gibiyim arkadaşlar . Yapmam gerekenler var sorumluluklarım var ama ne yapacak enerjim ne de umudum var . Her günüm bir önceki gün gibi sade sessiz kaybolmuş geçiyor . Ne bir arkadaş ne bir hayat . 3 4 ay dır bu haldeyim vicdanen de kötü hissediyorum son 2 aydır ne derslerime gidebildim ne de herhangi birşey yapabildim . Bu nası bir ruh halidir ki anlıyamıyorum . Param yok geleceğim yok bir umudum yok . Ölmek istiyorum ama onun bile mümkünatı yok . Dışarı da ki insanlara bakıp imreniyorum sanırım ben yaşıyamıyorum . 50 yaşında ki babam bile hergün disiplin ile sabahın köründe kalkıp işe gidiyor . Ben se öğlene kadar yatıp çalışmam gereken yıgınla dersim var ken sadece boş boş oturuyorum . Ne bir sebeb var ortada ne de bunu yapmam gerektiren bir durum . Vicdanım sızlıyor bana verilen emekler gayretler boşa gidiyor diye . Varmıdır bunun bir hal çaresi doktora gitmeye de korkuyorum . İşin aslı ne yapacak bilmiyorum

donIecter · Accepted Answer

Öncelikle zihnindeki karışıklığı, dağınıklığı ve doluluğu boşaltmak gerek. Stres atma aracın ne ise onu kullan ve beraberinde her şeyi bir kenara bırakıp bir anda uzun bir yürüyüşe çık. İster salondaki dövüş, ister ejakülasyon, ister yazmak, karalamak, çizmek, konuşmak, kırmak, yıkmak, yakmak her ne ise birikinti sınırını boşaltıp, bir soluklanma gerçekleştir. Ve ardından araçlardan biri sigara ise bir tane yakıp ki eğer istiyorsan ve canın ne zaman isterse onu kullanarak yardımcı olaraktan yola çıkmalısın. Uzun bir yürüyüş olacak, zaman, mekan, planlama olmayacak. Bunu bölecek araçlardan da kendini azat et (en sade örnek; telefondan başlayabilir.). Hiçbir şeyin önemi yok ve her şeyi bir kenara bırakıp, her şeyden elini ayağını çekip yürüyüşe başla. Bunu aniden canın istediği gibi yap ve bu düşünce dahil hiçbir şey geçirme aklından. Gitmediğin görmediğin yerlere sokaklara git ve tek başına yap bunu, çünkü tek başınasın her daim. Uzun süre görmediğin, geçmediğin yerlere uğra. Yürüyüş uzun olsun öyle ki eve dönerken de farklı yolu seç, kısa ya da böyle gideceğim diyerek planlama yapma her an her yerden sap, dön, dolaş başka bir yerden ulaş. Mümkün mertebe bilmediğin yerlere uğra, tanıdık yüzlerin çıkmayacağı ya da ihtimal vermeyeceğin yerlerden geç ve hatta bunları yaparken bile bunları düşünme, ha burası ora, bu orada yaşıyor, acep görür müyüm ki onu burada karşılaşır mıyız, gibisinden de en alttan başlayabilir örnek. Zamanı da takıntı etme ne zaman dönmek istersen dön, dönmemezlik etme. Öyle ki rahatlıkla gidiş geliş toplam 4 saati geçsin, nadiren ara ver bir yerde dinlen ve etrafı-manzarayı gözlemle o duyguyu hazzı al. Mümkünse ara verme, durmadan yürü ve ağrıyı dert etme. Ve bu yürüyüşü evden çıkarken de evden dönerken den ya da başka bir yerden gelirken de yani bir bekleyenin bir buluşmanın olmadığı vakitte gerçekleştir. Sonunda zihin odağını mantıksala çevirecektir. Gerisi sana kalacaktır. Önceliklerini belirleyip, gözetleyip, yürüyüş sonunda tüm sorularının cevabını ve artık ne yapman gerektiğini planlarını hazırlayabilirsin. Ve oluşturduğun planı uygula bir anlık diye oldu deyip ilerde planı sekteleme ya da bir kenara atma. Yürüyüş sonunda artık zihnin dingileşmiş ve adeta Limitless filmindeki adamın girdiği hale girip ne yapman gerektiğini, planını, önceliklerini ve takıntı-umursama etmeyeceğin şeyleri belirleyeceksin. Yürüyüş içinde~sonunda bulunduğun duruma göre bipolar bozukluk açığa çıkarabilir bu hipomaniye dönüşebilir. Sorun değil, bu seni daha dinç, kararlı, dayanıklı ve dingin yapacak, rahatlatacak, arındıracaktır.

temelistan · Accepted Answer

Korkma çaresi var. Bu gece yatmadan önce kendi kendine bir söz ver ve yarın uygulamaya başlayacağına inan. Engeç 12de yat sabah 7de kalk. Be bilinç altına ben bunu yapacağım veya başaracağım diye kendinide inandıracak kadar mesaj gönder. Ve uygulamaya geç. Ve 100de yüz düşünce gücü isimli kitabı oku. Psikolojik destekli bir kitaptır. Okuyunca azmin artacak emin ol.

Ayrıca

Bankaların elinden ve faiz belasından kurtulmak isteyenler ve zengin olmak için devlet eliyle oynatılan kumara para yatırıp kaybedenler artık kaybetmek yok. Yardımlaşmak var. link

Gizli Üye · Accepted Answer

bende yıllardır böyleyim öyle çıldırıcak konuma geldimki anlatamam artık bana büyü yapıldığını falan düşünmeye başladım dünya birdenbire grileşti herşeyin anlamı kayboldu sanki intihar etmeyi çok düşündüm ama dini  inançlarım beni hep düşündürdü korktum yapamadım sonra sırf bu yüzden tanrının varlığını sorgulamaya başladım bu beni dahada kötüleştirdi napıcağımı bilmiyorum yapmam gerekenlerin farkındayım ama yapamıyorum sanki boğuluyorum sanki bağlamışlar içimdeki ruhu çığlık bile atamıyor eğer yüce yaratıcı varsa bize yardım etsin..bundan başkada diycek bişeyim yok

princesa34 · Accepted Answer

Kendine bu eziyeti yapmamalısın..hayata biyerden atilman lazim..bu sekilde yasamak seni ancak depresyona götürür..ben inanmiyorum oyle psikologlarin iyi gelecegine...seeenn kendi kendinin ilacisin..ilaci icinde ara..heveslen hadi biseyleri yapmak icin can at...git balik tut..git spor yap..toksin at.emin ol cok iyi geliyo...kitap oku.en sevdign seylerin listesini yap.ve uygula...simdj bu soruyu sorarken cok umutsuz sormussun ama sana yardimci olmamiza izin ver..gercekten ve ictenlikle okuyup uygula sana yazilani..hadi arkadasim bol şanş...

3nokta · Answer

depresyon olabilir öyle görünüyor bir psikiyatra gidebilirsin

Gizli Üye · Answer

Lise mi? Uni mi?

Ben de bu yolda ilerliyorum gelecek kaygilarim var dusundukce ruhsal olarak cokuyorum arkadaslarimla gorusmuyorum her gun yalniz geciyorum ailemle aram iyi degil yeni bir seyde degil uzun zamandir ama bir cozumu yok. Sanki amaan en kotusu ne olabilir ki durumundayim ama cok kotu olabilir

vitamoln · Answer

neden korkuyorsun ki tedaviden korkar san ya daha da kötüleşirse :

şapşirikk · Answer

üff zaten kaybolmuşuz gidiyoruz herşey çok gereksiz zaten kişili dediğin neki

laaalaala · Answer

psikolojik olarak çökeltme kendini en başta yapman gereken.biraz müzikle hayatına ritim kat ve sonra çık bir dolaş dışarıda arkadaşlarınla bir araya gel açılırsın

Kişilik kaybetmesi insanın kendini kaybetmesi ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kişilik kaybetmesi insanın kendini kaybetmesi ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!