Mutsuz Bir İlişkide Kalmanıza Neden Olan 7 İnanç

Pek çok insan mutsuz ilişkileri belirli bir kaçınılmazlık olarak algılıyor ve bunun norm olduğuna inanıyor. Başka şeylerden daha çok korkabilirsiniz, örneğin: yalnızlık, toplumun görüşü, beklentilerin eksikliği ve harcadığınız kaynakların miktarı. Bu nedenle, size yalnızca acı ve rahatsızlık veren ilişkilere tutunacak, eylemlerinizi bu yanlış inançlarla meşrulaştıracaksınız.

1. “Herkes böyle yaşıyor”

Hepimiz öyle ya da böyle ilişkilerimizi ailemizin, arkadaşlarımızın ve tanıdıklarımızın ilişkileriyle karşılaştırma eğilimindeyiz. Çevrenizdeki herkesin çiftinizin yaşadığı sorunları yaşıyormuş gibi görünebilir. Bununla birlikte, her ilişkinin benzersiz olduğunu kendinize hatırlatmaya değer, çünkü bu, büyük miktarda bilgi, beceri, yaşam deneyimi, farklı karakter ve tutumlara sahip iki kişiye bağlıdır.

Bir kişi için normal görünen bir durum, bir başkası için tamamen kabul edilemez olabilir. Bu yüzden ilişkinizi başkasınınkiyle karşılaştırmayın. Bir ilişkiden sürekli mutsuz olduğunuzu hissediyorsanız ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın durum değişmiyorsa, kendi lehinize bir seçim yapmayı düşünebilirsiniz.

2. “İlişkiler zordur.”

Elbette herhangi bir ilişki, her iki tarafın da zaman ve çaba harcamaya, uzlaşma aramaya ve sorunları birlikte çözmeye istekli olmasını gerektirir. Ancak bu her zaman kendinizi kötü ve acı içinde hissetmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sağlıklı ilişkiler karşılıklı destek, güven ve anlayış üzerine kuruludur. Bu, sevgi ve saygıyı sürdürürken zor dönemleri atlatmanızı çok daha kolaylaştırır. Eğer ilişkiniz size sadece yorgunluk ve olumsuz duygular getiriyorsa ayrı ayrı ilerlemeniz daha kolay olabilir.

3. "Yalnız olmaktansa mutsuz bir ilişki içinde olmak daha iyidir."

Düşünmeniz gereken ilk şey, neden yalnızlığın karşılıklılık eksikliğinden, sürekli kavgalardan ve yanlış anlamalardan daha kötü olduğunu düşündüğünüzdür. Yalnız kalabilirsiniz ve yine de dolu ve mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.

Yalnızlık korkusu, rahatsızlığa katlanmanıza ve karşınızdakinin saygısız davranışlarını tolere etmenize neden olabilir. Ancak böyle bir ilişkide kendinizi yalnız da hissedebilirsiniz. Kendinizi sağlıksız bir birlikteliğe mahkum etmektense, ayrılığın üstesinden gelip yeniden başlama şansından yararlanarak toparlanmak için biraz zaman ayırmak daha iyidir.

4. “İlişki zamanla gelişecektir.”

Bir süre sonra ilişkinizin bir anda sizi mutlu etmeye başlayacağını ummak ve buna inanmak bir hatadır. Bu henüz gerçekleşmediyse ve o size yalnızca değişiklik sözü veriyorsa, ancak sözlerini eylemlerle doğrulamaya hiç çalışmıyorsa, kendi lehine bir seçim yapma zamanı gelmiştir. Her zaman beklemeyi bırakın, bazen bir kişinin gerekli olduğunu düşündüğü her şeyi yapmasına izin vermek, ancak onun hayatında varlığınız olmadan çok daha insancıldır.

5. "Tüm ilişkiler fedakarlık gerektirir."

İdeal olarak bir ilişki size rahatsızlık vermemelidir. Gerçekte elbette zor dönemlerden geçmeniz, sorunlarla karşılaşmanız gerekiyor ama bu normaldir. Çektiğiniz acılar sonsuz kaygıya, strese ve olumsuz tavizlere dönüşmediği sürece bu normaldir. İlişkiler karşılıklı fedakarlıklara değil, karşılıklı sevgiye, karşılıklı ihtimama, karşılıklı anlayışa, ortak gelişime ve birbirini daha mutlu etme arzusuna dayanmalıdır.

6. "Bu ilişkiye çok fazla zaman/çaba/para yatırdım."

İlişkiye muazzam miktarda kaynak yatırdığınız hissi, mutluluk eksikliğine rağmen kişiye yakın kalmak için iyi bir neden gibi görünüyor. Ancak duruma diğer taraftan bakmaya çalışın, ayrılmaya karar vermezseniz daha ne kadar zaman ve çaba harcamanız gerekecek. Üstelik sizi geride tutan tek şey bu sebepse, bu, çiftinizin zaten ilişkilerini geliştirmek için birçok kez denediği anlamına gelir.

7. "Diğer kişi için de zor olacak."

Elbette hiç kimse size bir sonraki kişi ile güçlü ve uyumlu bir ilişki kurabileceğinizin garantisini veremez. Ancak bu, sağlıksız bir birlikteliği sürdürmek için çok kötü bir nedendir. Uzun süre kendinizi mutlu hissetmiyorsanız, ilişkide ayaklarınızı sürüklüyorsanız, çıkarlarınıza aykırı davranıyorsanız, uzlaşma teklifinde bulunuyorsanız yine de şansınızı denemeye değer.

Önceki ilişkilerinizde yaptığınız tüm hataları hesaba katabilir ve yeni ilişkilerde bunları tekrarlamamaya çalışabilirsiniz. Her durumda, riski reddedip tüm hayatınızı hayatınızın nasıl değişebileceğini düşünerek geçirmektense denemek daha iyidir.

Siz ne düşünüyorsunuz?