İlişkilerde Bireyleri İçten İçe Zehirleyen Duygular

Kendinizi devamlı olarak "kötü" hissediyorsunuzdur. Mutluluktan uzak ve olumsuzluklar içindesinizdir. Yeter ki büyümesin diye tartışmaktan dahi korkar olmuşsunuzdur.

Size karşı direkt olarak yapılmayan ancak hissettiğiniz "öfke veya üzüntü veren" davranış ve söylemlere maruz kalıyorsunuzdur. Ör; sizin bir yaptığınızdan rahatsızdır ancak söylemek yerine surat asıyordur.

İlişkiniz ile alakalı bir karar alınıyorken fikir ve isteklerinize önem verilmiyordur. Bu yüzden "kavga etmemek" adına istemeyerek kararına saygı duyuyorsunuzdur.

Kendinizi sürekli baskı altında hissediyorsunuzdur. Üzerinizde hep bir gerginlik vardır. Yargılar, eleştirir, örseler, hakaret eder gibi düşüncelerden kurtulamıyorsunuzdur.

Ne kırmızı çizgileriniz, ne özelleriniz ne de gizliliğiniz önem arz ediyordur. Duygularınızın ve saygınlığınızın bir öneminin olmadığını düşünüyorsunuzdur.

En mutlu anın var olmasında da, en kötü anın kaybolmasında da tek gayret gösteren sizsinizdir. Karşı taraf tamamen akışına bırakmıştır.

Duygusal, fiziksel ya da sözlü şiddetlerden biriyle karşı karşıya kalmışsınızdır. Ne sözü ne fiziksel şiddeti kaldırabilirsiniz. Duygu ikisini de kapsar.

@süperbenn