Bu da Geçer! Aşk Hayatımızda Maruz Kaldığımız İhanetlerin Ardından Neler Yapabiliriz?

İhanete uğramak, yaşamaya meyilli olduğumuz bir durum ya da çoktan yaşadık. Peki bu negatif durum karşısında neler yapabiliriz, kendimizi nasıl daha iyi hissedebiliriz? Bununla alakalı birkaç öneri hazırladım.

Değişiklik iyi gelir

Böyle bir dönemde değişiklik yapmak, eskilerden kurtulmak ve arınmak gibi bir etki taşıyabilir, bakımlı olmak bu dönem için önemlidir, motive eder. Yeni bakım rutinleri denenebilir, spora başlanabilir, açık havada yürümek zihni açar, kısacası kendimize verdiğimiz önem artmalıdır ki üzerimizdeki "aşağılanmışlık" hissini bir kenara bırakabilelim.

Yakın arkadaşlar ile olmak güç verir

Desteğe en çok ihtiyacımız olan dönemlerden biridir "ihanet ve sonrası" dönemi. Bu dönemde, yakın dostlarımız ile olmak bize güç verir. "Birlikten kuvvet doğar" diye bir söz vardır, acı günümüzde yanımızda olan dostlarımız bize güç, moral, kuvvet verir. Vakit geçirmeliyiz.

Eğlenceli ve renkli aktiviteler dinamiklik katar

Negatiflik aşılayan, adeta "umut törpüsü" olan filmlerden, dizilerden uzak durmak gerekiyor, şarkılar da dahil. Bunun yerine eğlenceli ve renkli aktiviteler yapmak moral ve motivasyon sağlar. Stresle baş etme konusunda yapmamız gerekenler listesine bunu da ekleyip "ihanet defterini" kapatalım. Geçmişi bir kenara bırakmak gelecek hakkında ilham verir, unutmayalım.

Hayat devam ediyor, hatırlatalım

"Bununla yaşanmaz" ya da "artık eskisi gibi olamam" demek yok, çünkü hayat devam ediyor. Evet, "Hayat devam ediyor" cümlesini aklımızın bir köşesinde canlı tutup önümüze bakmamız gerekiyor, inanmakla başlayıp gereken diğer şeyleri de yaparsak "ihanet ve sonrası" dönemi korkulu rüyadan ziyade ders verici bir tecrübe olarak kalacaktır. #Parpaia.🖤