Direksiyon sınavım var, aşırı stresliyim. Ne yapmalıyım?

Yarın direksiyon sınavım var ve hiç bu kadar stresli olmamıştım uyuyamıyorum nefesim daralıyor aklıma hep kötü olasılıklar geliyor kafamda bin tane düşünce var ne yapmam gerekiyor
Direksiyon sınavım var, aşırı stresliyim. Ne yapmalıyım?
Cevapla