Ehliyet sınavım var ve çok stresliyim, stresim nasıl geçer?

2 defa direksiyon sınavından kaldım, ilk sınavda ellerim ve ayaklarım zangır zangır titriyordu aşırı stresliydim ki zaten paralel parkta kaldım. İkinci sınavda titremeler, stres daha azdı ancak onda da istoptan kaldım. Yarın 3. Sınavıma gireceğim, bu sefer parklarda ve sürüşlerde, kendimi eskiye nazaran çokça geliştirdim ve içimde kazanacağıma dair bir umut var ancak saçma bir şekilde ne yapmam gerektiği, park girişlerini, vites değiştirmem gereken noktaları vs unutmaya başladığımı hissediyorum, son 2 gündür aklımdan siliniyor gibi, çok saçma biliyorum ama stresten kaynaklı bu çünkü üniversite sınavında da benzer bir durum yaşadım. Ama dünden beri unutmaktan ziyade, elim ayağım boşalıyor, kalbim sıkışıyor, bir anda sıcak basıyor tepemden aşağı, karnımda garip kelebeklenme, ağrı oluyor stresten dolayı ve ben sınavda da aynı durumu yaşarsam muhtemelen yanlış yapacağım ve kalacağım. Çocuk oyuncağı aslında ama ben hep stres ve heyecandan kaybediyorum. Ne yapmamı önerirsiniz?