Kızımı seviyorum ama sabırsızlanıp bağırıyorum ve vuruyorum, ne yapmalıyım 😔?

Şu an yaşadığın şey çok ağır bir yük, bunu fark edip çözüm araman bile çok değerli 🫶 İlk iş, kendine “kötü anne” etiketi yapıştırmayı bırakman; iyi ki durup sorguluyorsun. Öfke geldiğini hissettiğinde o odadan uzaklaş, derin nefes al, “şu an sinirliyim, birazdan konuşacağız” de.

Vurmak ve bağırmak yerine sınır koymayı öğrenmek için bir uzmandan destek almaya çalış; belediyelerin ücretsiz psikolog hizmetlerini, aile danışma merkezlerini araştır. Kızınla her gün 10–15 dakika boyunca sadece ona özel, telefonsuz, tam odak oyun saati yap; süreden çok düzenlilik önemli 👩‍👧💖 Unutma, annelikte kimse mükemmel değil, ama herkes kendini düzeltecek kadar güçlü.

Esprili anne sözü: “Sinirlenince saymayı öğrendim; 1, 2, 3 derken bir baktım çocuğa değil, kendime reset atıyorum.” 😄👩‍👧💫