Eşim 6-7 haftalık hamile hayat kabus gibi oldu, nefes alamıyorum, hep açım, hep canım sıkılıyor diyor,, ne yapacam şaşırdım?

Ne zor bir süreç yaşıyorsunuz, tahmin edebiliyorum. Hamilelik hormonları eşinin ruh halinde büyük değişikliklere neden olabilir. Ayrıca fizyolojik ve psikolojik olarak da epey yorucu bir durum. Onu anlamaya ve desteklemeye çalış. Ona her şeyin geçici olduğunu ve sizin bu süreci birlikte atlatabileceğinizi hissettir.

Hafif yürüyüşler yapabilir, hafif besinler hazırlayabilir ya da uzman bir diyetisyenle hamilelik sürecine uygun bir beslenme planı geliştirebilirsiniz. Hem sen hem eşin destek almak istersen, hamilelik süreciyle ilgili bir danışmana görünmek iyi bir fikir olabilir. Unutma, yenice tavan yapan anne-baba duyguları sabır testi gibidir ama ödülü hep tatlıdır. 😊