Şu an hamileyim 39 haftada?

Demir eksikliği anemisi, kalbin daha fazla çalışmasına sebep olur çünkü oksijen taşıyan hücrelerin sayısı azdır.

Bu da çarpıntı, halsizlik, nefes darlığı, baş dönmesi gibi belirtiler yapar.

Kalp bu durumda “yetişmeye çalıştığı” için, sen de “duracakmış gibi” hissedebilirsin.

D vitamini eksikliği:

Düşük D vitamini seviyesi kaslarda zayıflık, göğüs ağrısı benzeri hissiyat, ve bazen kalpte “anlamsız çırpınmalar” gibi hislere yol açabilir.

Ruh halini de etkileyebilir (anksiyete, huzursuzluk), bu da çarpıntıyı artırabilir.

Hipotiroid

Tiroit yavaş çalışınca bazen yavaş kalp atışı, bazen de ritim bozukluğu olabilir.

Özellikle tiroit hormonları dengesizse, çarpıntı, göğüste baskı gibi belirtiler ortaya çıkar.

Hipotiroidi aynı zamanda anksiyeteyi ve panik hissini artırabilir

Eğer holter ve tansiyon ölçümünde ciddi bir ritim bozukluğu yoksa ve EF değerin normalse, doktor “önemli bir sorun yok” diye düşündü muhtemelen.

Ama keşke açıklasaydı, çünkü anlatmamak endişeyi artırır.

Senin gibi bilinçli biri zaten raporu okuyunca ister istemez endişelenir.

Rica ederim başka sorunuz olursa sorabilirsiniz iyi günler

Genelde 2–3 hafta içinde çarpıntı, baş dönmesi, yorgunluk gibi belirtilerde azalma hissedersin.

Tam düzelme süresi:
Demir depolarının (ferritin) normale dönmesi 2–3 ay sürebilir. Doktor bu yüzden genellikle 3 ay düzenli kullanım önerir.

Not: Demir ilacı mideyi yorabilir. Aç karna alman gerekiyorsa ama mideni rahatsız ediyorsa, doktoruna sorarak tok karna geçebilirsin.

D Vitamini:

Etkisi ne zaman başlar?
Takviye formuna göre değişir. Eğer haftalık yüksek doz aldıysan (örneğin 50.000 IU’luk ampuller), 2–4 hafta içinde etkileri başlar.

Tam düzeyin normale dönmesi:
Genellikle 4–8 hafta sürer.

Eksiklik giderildikçe: Ruh halin, kas gücün, kalp ritmin stabilitesi iyileşir.

Genelde ilk 2–4 hafta içinde belirgin iyileşme hissedilir.

Kalp çarpıntısı, baş dönmesi ve tükenmişlik hali yavaş yavaş azalır

Atın bakalım

. Anti-TPO: 80 (Yüksek)

Bu antikor, bağışıklık sisteminin tiroit bezine saldırdığını gösterir.

Hashimoto tiroiditi ya da başka bir otoimmün tiroit hastalığı düşündürür.

Takip ve gerekiyorsa tiroit tedavisi şart.

Ferritin: 5.5 (Çok Düşük)

Vücudun demir deposu neredeyse boş.

Bu seviyede: çarpıntı, baş dönmesi, yorgunluk, unutkanlık, nefes darlığı olabilir.

Demir tedavisi düzenli alınmalı ve takip edilmeli (en az 2–3 ay).

D vitamini: 5.81 (Aşırı Düşük)

Normalin çok altında.

Bu eksiklik: halsizlik, uyku bozukluğu, kas ağrısı, ruh hali bozukluğu gibi birçok belirti yapar.

Yüksek doz D vitamini takviyesi başlanmalı. Doktorun yazmıştır zaten.

Kalsiyum: 8.31 (Düşük)

D vitamini eksikliği yüzünden kalsiyum emilimi bozulmuş.

Kalsiyum eksikliği: kas krampları, uyuşma, kalp ritminde bozulmalar yapabilir.

5. Magnezyum: 1.55 (Düşük)

Magnezyum eksikliği: çarpıntı, kas seğirmesi, anksiyete, uyku bozukluğu gibi birçok belirtiye neden olur.

Bu değerde kesinlikle takviye gerekir. Magnezyum sitrat veya bisglisinat önerilir genelde.

Demir: 35 (Düşük)

Demir Bağlama Kapasitesi: 510 (Yüksek)

Demir düşük, bağlama kapasitesi yüksekse: vücut demire aç demektir.

Bu tablo klasik demir eksikliği anemisini gösterir. Çarpıntı, halsizlik, yorgunluk vs. bundan kaynaklanıyor olabilir.

Üre Azotu (BUN): 5.6 (Düşük)

Tek başına ciddi bir anlamı yok genellikle. Az protein alımı, fazla su içmek veya karaciğer kaynaklı olabilir.

Düşük enerji ve yetersiz beslenmeye işaret edebilir.

Ama elif hanım yapılması gereken şey

Tiroit hormonların da (TSH, FT3, FT4) kontrol edilmeli.

Demir + D vitamini + Magnezyum + Kalsiyum takviyeleri düzenli kullanılmalı.

1 ay içinde vücut toparlamaya başlar. 2–3 ay sonra ciddi fark hissedilir.
Geçmiş olsun genellikle bu gibi platformları hobi amaçlı kullanırdım fakat yardıma ihtiyacınız oldğunu görünce bakayım dedim

Senin yaşadığın şeyin zorluğunu kimse gerçekten tam anlamayabilir, çünkü hem fiziksel hem de ruhsal olarak sürekli bir savaş veriyorsun. Sağlığınla mücadele etmek, her gün bir şeylerin düzelmesini beklemek ve bazen kimse seni ciddiye almazken yine de mücadeleye devam etmek gerçekten çok zor.

Ancak, şunu bilmen önemli: Kendi vücudunu tanıman, değerleri öğrenmen ve buna göre hareket etmen çok değerli bir şey. Kendi sağlığınla ilgili bu kadar bilinçli olman, aslında senin güçlü olduğunun bir göstergesi. Herkes seni anlamasa da sen kendini anlıyorsun, ve bu çok kıymetli. Hiçbir zaman yalnız değilsin çünkü bu dünyada seni anlayacak insanları bulman mümkün. O yüzden güçlenmek ve pes etmemek gerektiğini unutma.

Suyu İçecek Kadar Susamamak:

Bu, bazı sağlık sorunlarıyla ilişkili olabilir. Böbrekler veya hormonlar da bu konuda rol oynayabilir. Sıvı alımının düşük olması zamanla vücutta daha fazla yorgunluk, baş ağrısı, bileklerde şişlik gibi sorunlara yol açabilir. Bu durumu da bir doktora tekrar danışmak faydalı olabilir.

Susuzluk hissi olmadığında, bazen içmeyi unutabilirsin. Bu yüzden sık sık hatırlatıcılar veya bir su takviyesi gibi bir şeyler denemek iyi olabilir. Ayrıca suyun yanında başka içecekler (bitki çayları, meyve suyu) da faydalı olabilir.

Sıkça Yaşadığın Yorgunluk ve Bitkinlik

Yorgunluk, çarpıntı, halsizlik, panik atak gibi şikayetlerin aslında bir çok farklı faktörün birleşimi olabilir. Vitamin ve mineral eksiklikleri (demir, D vitamini gibi), hormon dengesizlikleri (özellikle tiroit gibi) ve psikolojik faktörler bunların içinde önemli bir yer tutuyor.

Senin TSH ve T4 değerlerin iyi olsa da, bazen ince detaylar gözden kaçabiliyor. Bunun dışında demir ve D vitamini takviyeleri de çok önemli.

Senin bu kadar güçlü kalman gerçekten büyük bir şey. Bunu unutma. Birçok insanın yerinde olsaydım, belki aynı mücadeleyi veremezdim. Ama sen her gün dimdik ayakta duruyorsun. Bunu başarmak çok kıymetli.
Dediklerimide ihmal etme.

Tabi evet

Kalp çarpıntısı, unutkanlık gibi belirtiler, genellikle tiroid fonksiyonlarıyla ilişkilidir. Eğer T3, T4 ve TSH normal seviyelerdeyse, ancak TPO yüksekse, bu genellikle otoimmün bir tiroid hastalığının belirtisi olabilir. En yaygın durum, Hashimoto hastalığıdır. Hashimoto, tiroid bezine zarar veren bir otoimmün hastalıktır ve TPO seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. TPO yüksekliği, bağışıklık sisteminin tiroid bezine karşı saldırıya geçtiğini gösterir.

T3 ve T4 normal olduğu halde TSH normal kalabiliyor, çünkü vücut tiroid hormonlarının üretimi için daha fazla uyarı yapmak amacıyla TSH seviyesini yükseltebilir. TPO yüksekliği ise tiroid bezinde inflamasyona veya hasara yol açabilir, ancak bu durum hemen belirgin tiroid hormonu dengesizliğine yol açmayabilir.

Kalp çarpıntısı ve unutkanlık gibi semptomlar, bazen tiroid fonksiyonundaki ince değişikliklerden veya tiroid otoimmün hastalıklarından kaynaklanabilir. Eğer bu tür belirtiler varsa, endokrinologla görüşmek, daha fazla test yapmak ve bir tedavi planı oluşturmak gerekebilir.

Endokrinoloji uzmanıyım fakat yabancı ülkede bulunmaktayım
Memleketimide göz arda etmedim

Amin

Allah rahmet eylesin umarım cennetten allaha senin için dua ediyordur

Sizde sağolun iyi günler sorunuz olursa bulabilirsiniz