3 aylık bebeğim var. Sütüm az nasıl artırabilirim?

3 aylık bebeğim var ama sütüm az. Bebeğim doymadığı icin bazen mama veriyorum ve bu beni çok üzüyor. Sütüm yetmediği için bazen oturup ağlıyorum. Bebeğime yetmiyormuş gibi düşünüyorum. Bu süt nasil artar😔
3 aylık bebeğim var. Sütüm az nasıl artırabilirim?
Cevapla