Sütüm üzüntüden kesilmek üzere ne yapmalıyım?

eşimdn çok fazla bağırıp çağırdığı için istemeden çok fazla üzülüyorum eşimle fazla muhattap olmasamda aynı evdeyiz istemedende olsa sütüm çok azaldı damla damla geliyor bebeğim hiç emmiyor bu bni daha çok üzüyor suçluymuşum gibi hissediyorum ne yapabilirim

Sütüm üzüntüden kesilmek üzere ne yapmalıyım?
Cevapla