Merdiven inip çıkmak doğumu kolaylaştırır mı?

Gebeyim son haftam malum dışarı çıkamıyoruz evde merdiven çıkmak çok iyi gelir dediler belli egzersizlerle beraber doktoruma da soramadım henüz ama tecrübeli anneler varsa neler önerirsiniz?
Merdiven inip çıkmak doğumu kolaylaştırır mı?
Cevapla