
Peki emzirme dönemindeki annelere yasaklı besinler nelerdir?
Sebepleriyle yazar mısınız?
#sitare 🌟

Emziren anneler kuru fasulye , karnabahar, lahana, soğan, portakal, limon, greyfurt gibi gaz yapan besinleri tüketmekten kaçınmalıdır.

-Çay, kahve, çikolata gibi kafein içeren besinler gaz yapıcı özelliğe sahiptir. Bunun yanı sıra bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa neden olabilir.

Anneye gaz yapacak her tür yemek bebeğe de gaz yapar. Bu mideye dokunan hazmı zor yemekler için de geçerlidir. Anne acılı yemekler, ağır yağlı kızartmalar, kuru fasulye, mercimek gibi baklagil ve lahana gibi sebzeler yediğinde veya yağlı inek sütü içtiğinde sütle geçerek bebeği rahatsız edecektir. Özellikle yeni doğan döneminde annenin sağlıklı beslenme temeline dayanan bir diyet yapması, bol bol su içmesi, kuru meyvelerden yapılmış kompostolar tüketmesiönerilir. Hem doğum kilolarını daha rahat verir, hem bebek daha huzurlu olacağı, uykusu bölünmeyeceği için anne de lohusalık dönemini daha rahat geçirir. Mutlu bebek mutlu anne 💕
Kahve➡kafein icerir
Baklagiller➡ gaz yapabilir
Sut ve sut urunleri➡ laktoz alerjisi var ise
Salam sosis gibi islenmis gidalar➡ zaten saglikli degil bakteri riski var
Ayrica yesillikler iyi yikanmali bitki caylari tuketilmemeli.
Merhaba, Emziren anneler özellikle bebeklerde gaz yapabilecek olan kuru fasulye, lahana, soğan, limon, karnabahar greyfurt gibi yiyeceklerden uzak durmalı, ayrıca yine gaz yapabilecek ve ebebği huzursuz edebilecek olan kafein içeren kahve, çikolata gibi yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı. sebzeleri çiğ tüketmek yerine haşlayıp komposto şekline tüketmeye çalışmalı.
Rica ederim :)
Cevap
6Cevap
Mercimek çorbası , aci içeren baharat içeren her yiyecek çiğköfte vs vs kuru baklagiller : barbunya fasulye vs vs. Kola kahve ve bir çok şey 😊
Alkol
Sigara
Uyuşturucu
Şeker
Beyaz un
Kimyalsal içeren besinler
Asitli içecekler
Aburcuburlar
Fastfood
Aşırı tuz
Bunlar yasaktır.
Alkol, kafeinli içecekler, yiyecekler, gaz yapan yiyecekler, sigara, şeker, un, aşırı tuz. Bu kadar 🤔🤔🤔
Gaz yapan yiyecek ve içecekler
Maydanoz süt azaltır. Eöin olmamakla beraber turşu ve türevleri.
Gaz yapan yiyecekler cunku benege gececek direk
Acılı, baharatlı besinler olmamalı
Bilemiyorummm ama beni emzirmesi tahlikeli olur 😂
gaz yapan içecekler
Kafeinli içecekler
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?