Hep Annelere Akıl Verilir: Bu Tavsiyeler Müstakbel Babalara

Haberin şokunu yeni atlatmış ya da alışmış olabilirsiniz ancak baba olacağının söylenmesi her erkek için şok edici bir bilgidir. Bu anı uzun zamandır bekliyor olsanız bile sevinçten dehşete düşmeye kadar farklı seviyelerde duygular hissedersiniz.

Dürüst olmak gerekirse, kendini baba olmaya tamamen hazır hissetmek çok zordur. Bununla birlikte bebeğinizin doğumunu beklerken ve kendinizi adapte etmeye çalışırken size bir kaç naçizane tavsiyem olacak.

Oku oku oku

Bebeği taşıyan ve hisseden siz olmasanız da hamilelik süreci ve doğum hakkında bilgi sahibi olmanızı bu engelleyemez. Artık babalar için de bir sürü kitap ve online bilgi mevcut. Araştırın, öğrenin, bültenlere kayıt olun. Eşinizin sabah bulantılarından yeni doğan bakımına kadar farklı kategorilerde bilgiler edinin.

Forma girin

Bebek hayatınıza bomba gibi düşmeden önce kendinize odaklanın. Sigarayı bırakın, sağlıklı bir beslenme düzenine geçin, check up yaptırın. Sağlıklı ve zinde olmanız doğum sonrası işinize yarayacak inanın bana!

Eşinizle konuşun

Nasıl ebeveynler olmak istediğinizi konuşmak için en güzel zamanlar. Bakımı, eğitimi, koymak istediğiniz kurallar hakkında ( ileride değişecek bile olsa) ortak noktalar belirleyin. Bunları telaşlı zamanlarda yapmaya çalışmak beraberinde kaos ve tartışmalar da getirebilir.

Tüm doktor randevularına eşinizle beraber gidin, bu daha fazla bilgi, bebekle bağ kurmak ve eşinize destek demektir

Nasıl bir baba olmak istiyorsunuz

Herkesin kendi babasıyla olan ilişkisi muhteşem değildir. Bu yüzden deneyimlerinizden yola çıkarak nasıl bir baba olacağınıza ya da olmayacağınıza karar verin. Onun gibi ya da tamamen farklı! Baba rol modeli olarak iyi bir örneğiniz yoksa gergin hissetmeniz doğaldır ancak bazı şeyleri yaşayarak öğreneceğinizi de unutmayın.

Siz, bebeğiniz için önemlisiniz

Babalık içinde oldukça öğrendiğiniz bir okul gibidir. Çocuğunuzun her anında farklı seviyelerde yanında olacaksınız. Bu yüzden kendinizi daha az önemli hissedebilirsiniz ancak bu haksızlığı kendinize yapmayın. Varlığınız, onlar için her gün verdiğiniz bir hediyedir :)

Sorumlulukları paylaşın

Sadece hamilelik döneminde değil doğum sonrası da sorumluluk almaktan çekinmeyin. Emzirme döneminde babalar kendini biraz dışlanmış hissederler. Yenidoğan bebeğinizle ilgilenmenin başka yolları da vardır. Bunlar anneye de ufak molalar sağlayacaktır.

• Bez değiştirin
• Banyo yaptırın
• Ona hikaye kitapları okuyun
• Uyku saatlerinden söyleyeceğiniz özel bir şarkınız olsun
• Biberon kullanıyorsanız siz besleyin
• Eşinize ev işlerinde destek olunbez değiştirin

Gerektiğinde bodyguard olun

Yeni bir bebek ebeveynlerdeki hem iyi hem kötü yönleri ortaya çıkartabilir. Ama unutmayın, eşiniz ve siz bir takımsınız! Doğum hediyelerinden alınacaklara oda renginden doğumda yanınızda kimleri istediğinize dair verilmesi gereken onlarca kararı anneye bırakmayın. Onunla kararlara katılın ve gerektiğinde olumsuz insanlara karşı onun koruyucusu olun. Bu hassas dönemden en az hasarla çıkmasını sağlayın. Sınırları beraber çizin ve koruyun!

Cinsel hayatınızın değişebileceğini kabul edin

Ebeveyn olmak cinsel yaşamınız üzerinde kesinlikle bir etkiye sahiptir. Hamilelik öncesi ve sonrası dönemlerde yapılabilecekler hakkında doktorunuzdan detaylı bilgi alın. Kafanızdaki soruları paylaşın. Sadece kadın değil erkeğin de psikolojik olarak değişimler ( hamilelik, fiziki değişimler,doğum, iyileşme süreci, emzirme gibi) yaşadığı bu dönemlerde iletişim en büyük yardımcınız olacaktır.