Hamileliğin En Heyecanlı Zamanları: İlk Trimester Dönemi!

Hepinize selamlarr

Ben henüz 3 aylık hamileliği geride bırakmış taze bir hamileyim. Ancak tazeliğim sizi yanıltmasın, aynı zamanda daha önce 2 çocuk doğurmuş tecrübeli bir anneyim. Bu yüzden sizlerle, özellikle taze anne adayları ile hamileliğin hem en heyecanlı hem de en yorucu dönemlerinden biri olan ilk trimester dönemini yani ilk 3 ayı paylaşacağım.

Her şey içinize ufak bir şüphe düşmesi ile başlıyor

İster bebek isteyin, isterseniz istemeyin "Acaba hamile miyim?" sorusu her zaman insanın karnını gümbür gümbür attırıyor. Genelde ufak bir adet gecikmesi ile içinize ilk şüphe düşüyor. Sonrasında belki ufak bir gebelik testi alınıyor ve heyecan katlanıyor. Ve işte o çift çizgi! Hamileliğe dair içinizdeki şüpheler giderek kocaman oluyor. Bu haberi hem herkesle paylaşmak istiyorsunuz hem de öncelikle bir Kadın Doğum uzmanına gitmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Bu dünyanın saklanması en zor sırrı oluveriyor.

Heyecan daha yeni başlıyor: İlk doktor muayenesi

Ben bu konuda bilinçliydim ve gebeliğim planlıydı. Bu yüzden gebe kalma kararı aldığımda doktorum ile görüşmüştüm ve onun uygun gördüğü takviyeleri başlamıştık. Bu bebeğin gelişimi için çok önemli, size de gebelik öncesi doktor kontrolünü şiddetle tavsiye ediyorum!

Bu ufak kamu spotunu geride bıraktıktan sonra ilk doktor kontrolünü anlatmaya devam edeyim. Öncelikle, kontrole sabah saatlerinde ve aç gitmenizi öneririm ki doktorunuz sizin ve bebeğinizin sağlığını ilgilendiren gerekli testleri yapsın. Bu kan testleri çıktığında elinizde bir B-HCG testi olacak. Daha sonra doktorunuz ile ultrason ekranına bakacaksınız. Hemen telaşlanmayın, bebeğiniz daha küçücük ve onu doktordan başka kimsenin görmesi mümkün değil.

Hamilelik kesinleştikten sonra eşe dosta haber salınacak, ortalık şenlenecek

Bebek gerçekten neşesi ile keyfi ile geliyor. Bebeğiniz olacağını duyan eş dost akraba heyecanlanıyor. Onların gözünde siz de hemen özel bir tahta çıkartılıyorsunuz. Sevdiğiniz yemekler yapılıyor, her şeyin en sağlıklısı sizin için ayrılıyor. Kesinlikle herkes çok canlı, çok keyifli. <3

Sabah bulantıları ise zaman zaman keyfinize turp sıkıyor

İlk trimesterın en kötü yanlarından biri sanırım sabah bulantıları. Bazı şanslı insanlar hiç yaşamadan da atlatabiliyor. Ancak ben 3 gebeliğimin üçünde de bu şanslı insanlardan olamadım. Sabah bulantılarım yakamdan bir türlü düşmediler. Ancak sanılanın aksine hamilelik boyunca mideniz bulanmıyor. Genellikle 6 hafta civarı başlayan sabah bulantıları ilk 3 ayın sonunda yakanızdan düşüveriyor. Ben de yavaştan yavaştan rahatladım diyebiliriz yani.

İlk trimester beslenmesi nasıl olmalı?

Öncelikle hamilelikte ilk trimester gerçekten bebeğinizin gelişimi için çokça önemli. Zaten hamilelik beslenmesi bebeğinizin kaderini belirler demişti doktorum, onu duyduktan sonra çok dikkatliyim bu konularda. İlk trimesterde öyle yemeklere yüklenmenize gerek yok, çift canlıyım diye iki kişilik yemek ise sadece size kilo aldırır. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edip özellikle yediğiniz gıdalardan gerekli vitamin ve mineralleri almaya çalışın. Bunun yanında doktorunuzun tavsiye ettiği besin takviyeleri de size yardımcı olacaktır.

Eveet, hamileliğin ilk başı işte böyle geçiyor. Umarım beğenmişsinizdir <3