P90X yapan varmı arkadaslar

Xper 2 Yaş: 36

arkadaslar 3 aydır body yapıyorum gögüsleri cıkarttım harbi ama yeterince diiL ya bi arkadasım dediki P90X yapsana oglum senin vucut manyak olur one olum ya dedim dün araştırdım 200 kiloluk adam bi vucut yapmıs şaşırdım kaldım yapan varmı P90X nerden temin edebilirz cdsini

Cevapla

En İyi Cevaplar

fatihirkil Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 63%

+1 yıl

bak arkadaş çok iyi program dvd'leri satılıyo onları al. evde uygulanıyo sana yemenden tut egzersizine kadar bütün programlar veriliyor fakat çooooook zor bi programdır kimde %100 uygulayamaz. ama %70-80 egzersiz programını yapman bile seni 90 günde spor salonunda yaptığından daha fazla kas yapmana yeter artar bile. karın kasların 2 ayda çıkar. gögüs kasların 3 ayda. ama başladığında bırakırsan olmaz programı bitirmen ve istersen ki isticeksin devam etmek devam etmen gerek.

0

2 Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  kardşmm indrdm pc de nasıl calıscam bunları hergün birinimi
  
  Yorumla
- fatihirkil
  
  +1 yıl
  orda program veriyo olması lazım gün gün.. mesela bigün karın egzersizi bi gün gögüs kol.. bi gün yoga vs tarzında çalışıcan.. ve asla egzersiz günü atlamıcaksın.. ilk başta yapamıcaksın çoğunu ama sonradan yaptığını görücek ve daha fazla hırslanıp %70-80 yapabilecek hale geliceksin.. ve gerçekten yetenekliysen 3 ay sonra %100 o hareketleri yapabilce haleeicksin ama şimok fazla kasmakeninihpsni ypamayabilirsn
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Deimos Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 32%

+1 yıl

torrent kullanıyorsan burdan indir link

0

10 Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  kardeşim tüm hareketleer varmı
  
  Yorumla
- Deimos
  
  +1 yıl
  full set bu... 4.36 gb boyutu var. ne arıyorsan herşeyi içinde
  
  Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  eyw kardşmm
  
  Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  kardşm peki program nasıl yapıcam ?
  
  Yorumla
- Deimos
  
  +1 yıl
  sen bi indir, indirdikten sonra yaz izah edeyim
  
  Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  1 den 2. 3 geçio yogada duruo :S ynlıs mı indirdim :(
  
  Yorumla
- Deimos
  
  +1 yıl
  toplamda 17 tane video olacak
  
  Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  tamam hepsi 1 yüklendi diyo 2 geeçio 3. sonra 4 de video acılıo :s öbürleeride önizleme tamalandı dio
  
  Yorumla
- Deimos
  
  +1 yıl
  hacı daha inmemiş hepsi insin bi bekle :D
  
  Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  34567 kadar yükledni:S öbürleri yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Şuursuzlukabidesi Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

P90X torrentlerde ve link bu sitede bulabilirsin,ayrıca o videolara pek inanma diyet ve protein takviyesiyle oluyor

0

1 Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  kardeşim proteinli beslencem yumurta et makarna :D
  
  Yorumla
beberuhi Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

öylemiymiş yahu dur bende bakayım çok saolsın valla

0

0 Yorumla
merimeri Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Netten bulabırlısın ben de var evet yapıyorum

0

6 Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  bahsetsene biraz ? kardeşimmm nasıl iyimi 3 ayda öyle olabilirmiyiz
  
  Yorumla
- merimeri
  
  +1 yıl
  Hareketler cok zor gercekten cok zorluyor ve evt olabılırsın ama duzenlı yapman lazım
  
  Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  zamanım var günde 1 saat yapabilirimmmm nasıl seende gelişme varmı
  
  Yorumla
- merimeri
  
  +1 yıl
  Ben daha yenı basladım her gun bır yerlerım agrıyor
  
  Yorumla
- nehirzeynep
  
  +1 yıl
  3 ayda bomba gibi oluruz deseene .d
  
  Yorumla
- merimeri
  
  +1 yıl
  Olabılırsın evet
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Alışveriş & Hediyeler > Sorular > P90X yapan varmı arkadaslar

P90X yapan varmı arkadaslar

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!