Yılbaşı akşamı için alkol içmeye davet edildim sizce gitmeli miyim?

Bu konuda kararsız hissetmen çok normal çünkü mesele sadece alkol değil, sınırların ve kendini ne kadar rahat hissettiğin. Açık söyleyeyim, gitmek zorunda değilsin ve içmek de zorunda değilsin; sırf ortam var diye kendini bir şeye itmen gerekmiyor. Gidersen de “ben içmiyorum” demek hiç garip değil, bu seni eksik ya da dışlanmış yapmaz. Ama merak ediyorsan ve denemek istiyorsan da bunu kontrollü ve güvenli şekilde yapabilirsin. İlk kez içilecekse sert içkilerden uzak durmak, yavaş içmek ve mutlaka tok olmak önemli. Bir kadeh şarap ya da hafif bir bira çoğu kişi için başlangıçta daha tolere edilebilir oluyor ama yine de kendini iyi hissetmiyorsan devam etmeme hakkın var. Kimsenin seni zorlamasına izin verme, “bir şey olmaz” cümlesi seni bağlamaz. Asıl önemli olan, orada güvende ve rahat hissedip hissetmediğin. İçsen de içmesen de doğru karar, senin içinin rahat ettiği karar.