Yılbaşına kadar kendimi hayattan soyutlamaktan nasıl vazgeçebilirim?

Her sene aynı şey oluyor seneye gireyim depresyondan çıkarım iyi hissederim herşeye sıfırdan başlarım 1 ocakta diyorum daha 20 gün var nasıl dayanırım niye bu his geçmiyor anlayamıyorum bu yaşadığım durum normal mi kendimi ruhsal çöküntü hissine bırakıyorum yenik düşüyorum
Yılbaşına kadar kendimi hayattan soyutlamaktan nasıl vazgeçebilirim?
Cevapla