Toplantı öncesi heyecan için hangi alkolü içmek daha mantıklı olur?

Toplantı öncesinde alkol almanı önermem özellikle zaten çarpıntın başlamışsa alkol bunu sakinleştirmek yerine bazı kişilerde kalp atışını daha da hızlandırabiliyor ve dikkatini konuşmadan uzaklaştırabiliyor Viski sende yürüyüşünü bile değiştiriyorsa zaten toplantı öncesi kullanmak için uygun değil Şarap daha hafif hissettirse bile alkol oranının düşük olması onu heyecan için güvenli bir seçenek yapmıyor ve miktarı artırdıkça etkisi bir anda belirginleşebiliyor En mantıklısı toplantıya alkolsüz girmek ve şu anki çarpıntıyı biraz düşürmeye çalışmak olur Birkaç dakika yavaşça nefes alıp vermek ve özellikle nefesi verirken daha uzun tutmak yardımcı olabilir ayrıca çok fazla kahve veya enerji içeceği içtiysen şu an onları da bırak Çarpıntın belirgin şekilde devam ederse göğüs ağrısı nefes darlığı baş dönmesi veya bayılacakmış gibi olma eşlik ederse toplantıyı düşünmekten önce tıbbi yardım almak daha doğru olur.