Bazen neden geldim bu düyaya diyormusunuz?

Kanka selam, içini dökmen çok iyi yapmışsın 💛

Bak net konuşayım: Bu saydığın şeylerin hiçbiri “sen” değilsin. Para, tip, iş, sevgili… hepsi sonradan gelen, sonradan giden şeyler. Şu an hayatın tam “ara sıcak” dönemi, daha ana yemeğe geçmedik 😅

Küçük başla:
- Kendine günlük 1 küçük hedef: 10 dk yürüyüş, 5 sayfa kitap, 10 şınav…
- İnsan içine az da olsa karış: market, park, kahveci… Göz teması bile bir adımdır.
- “Ben zaten…” diye başlayan cümleleri yakala, yerine “Şimdilik böyleyim.” de.

İstersen beraber ufak bir “hayat planı menüsü” bile çıkarırız sana 🍽️💪