Çok açım kendime ödül günü verdim ne yesem sizce?

Hamburger ye

Hamburger iyidir. Dönerin içine sosu, patatesi basıyorlar.

İnsan bir çikolata falan yer be ödül günü değil ödül yılı falan olmuş bu qwejkqewkj

Yahu tamam da diyet spor falan boşa gidiyor ki böyle ahadshjasdh

Ohooo naptın dün bi oruç mu tuttun eqwjkqewjkew

Ne qwejkeqwjkeqw

Kaç kilosun bu arada

Hadi hadi özgüvenini konuştuurr

Boyy

Evet fazla boyuna göre

Gercekten verdim ilac falanda yok

Arkadaslarim hastalandim falan sanmisti hatta

Tabi

Sabah hic bisi yemeden direkt fitness 2 haftada 1 gun ara

Kahvaltida 2 yumurtanin beyazi az salata

Oglen yogurt veya sebze ama abartmadan

Aksam et. Ama mutlaka bunlarda biraz bile yag yok ve kucuk porsiyonlar

Gecede 1.5 saat tempolu yuruyus yokus cikmali

Bol su en az 2.5 litre

Bu kadar

Ben tatilde yaptim zaten bunu sonra uzun sure cok yememe ragmen almadim

Tabi senin vardir bi programin sen onu bozma bence odul gunu hikaye zinciri kirma

Ben verdim ama hic asmadim

Kardiyo falan da yapmadim sabah fitnesste kaslarim erimesin diye kas calistim

Beceriksiz seni 👋 döverim ha 🤣

Üstüne bide beni ye 😒 neresi azıcık

Yarasın tosunuma

Himalayalarndamısın 🤣

Burası türkiye ve kelle paça yapılmayan şehir il ya da ilçe köy ya da mezra ya da mahalle olamaz 🤣

Allah aşkına semt ismi ver kordinat girip havan atayım 🤣