Ben neden bu kadar hamaratım! Geçen günki soğuk paklavam hafif kötü olmuştu, bu olmuş mu sizce gurmeler 🤭?

🌸🙏

Sporcular için zarar aga

Benim böyle şeyleri bırakalı çok oldu

Sıkıntı yok sana afiyet olsun ama yine de fazla yeme şeker sıkıntı

Ben spor öncesi güzel yerim arkadan bir ölçek whey protein sallarım 28-30 gram protein oranı var

Yaklaşık 7 ay falan oldu herhalde. Body building yapıyorum

İğneci degiliz aga tabi gelişme var. Motiveyi de zaten aynadaki gelişim veriyor

En iyi yatırım kendine ve ahirete olan makbuldür. Ne demiş peygamber efendimiz ya Ömer göster pazılarını da müşrikler korksun.

Aynen hshsh

Yakın olsak yok demem , afiyet olsun ☺️

Bir gün Mersin’e ziyarete gelirsen sen getir kargoda bozulur ☺️

Sağ olasın, yemeklerde benden o zaman ☺️

Canın ne istiyorsa söyle, el emeği göz nuru tatlı getiriyorsun bana ☺️

Var yapan burada ☺️

bakıyom kötü olma ihtimali yok gibi geliyo zaten tatlıdan uzak durmaya çalışıyom yiiynce vicdan azabı çekmiyom tabide yani ha bire geliyo lan önüme bu akşamda yicem pogfdkdfg

dışardan alıyolar ya bizimkiler ben kendim yaşasam tatlı matlı almam ya maruz kalıyom 3 gün yemiyom 4. gün yiyom plfgfdgl

bazen yapıyorlarda tabide iftar vakti ya oruç vs arttı sayısı kemal paşayı yemedim ya gözüm kaldı

vicdan azabı çekme ya ben çekmiyom nolcak yediysek yaaa önemli olan elinden geldiğince yememek yiyincede üzülme bi spor yaparsın gider nedir yani bi tatlı başka şeyden kısarsın ben ekmek ve çay şekeri + çaydan kıstım mesela yani kilo bile veriyom bazen günde 1 öğün yiyom

aynen öyle madem tatlı yiyon daha engelleyebildiğin şeyi çıkartcan dengeleyecen :D olay bu

Ben böyle 20 kilo verdim tatlıda yedim cipste :D

sagol bak keyfine

eyvallah :d

Bak bakalım hatam da bi yazım yanlışı var mı?

Senin aptal yazımının neyini kıskanıcam?

Paklava:D sen kesin b*k yerine p*k diyorsundur bide öyle değil mi?

Belli çünkü awg

Doğum günün ne zaman?

Sana hediye olarak bitane yazım kılavuzu göndereyim diyorum?

Tm Temmuz 🐻 gelsin hatırlat adresi felan yazarsın=)