Yemekten sonra uyku bastırması ve ağırlık çökmesi normal mi, sizde de oluyor mu 😴?

Gizli Üye

(25-29)

yine çok yedik

ayı mayıştı

ayı uyuyacak

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

m
Bichoteva0 Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

5 ay

Kan akışının mideye yönelmesi ve kan şekeri dalgalanmalarıdır bu genelde. Karbonhidrat'lı ağır yemekler sonrası kan şekeri yükselip düşer, insülin salgılanır ve buda ağırlık çökmesine, yorgunluğa ve s. sebep olur.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  çok hoşuma gitti bu insülin nasıl hep salgılatırım
  
  Yorumla
- m
  
  Bichoteva0
  
  5 ay
  Bir nevi düzenli egzersiz yap, yeterli su içmek ve öğün atlamamaya dikkat et, tatlılar ve şekerli içecekler yiyecekler azaltılmalı en az 1.5Lt su içmek lazım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Bahar_555 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Evet bende de oluyor, yemek yiyince üzerime ağır basıyor hissediyorum.

1

1 Yorumla
- u
  
  Bahar_555
  
  5 ay
  Eig için teşekkür ederim
  
  Yorumla

u
чσlєnα Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Normal, bende de oluyor

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Kardeşim o kullanıcı adına bakınca, senin uyku değil enerji patlaması yaşaman lazımdı ama durum tam tersi 😂

Yemekten sonra uyku ve ağırlık çok normal, özellikle:
- Çok yediysen
- Hamur işi, pilav, makarna, tatlı gibi karbonhidrat ağırlıklıysa
- Üstüne bir de uzanıp telefona gömüldüysen

Vücut “Kanı mideye yolluyorum, sen de kenara çekil.” moduna geçiyor 😴
Çözüm:
- Bir tık daha az ye
- Sofradan sonra 10 dakikalık yürüyüş yap
- Çok yağlı ve ağır yemekten kaç 🤌🏻

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BirAşçııHanım Takip Et
FenomenYoda Yaş: 29

5 ay
Yeme & İçme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Merhaba
Bu durum bir bana mı olmuyor camış gibi yiyorum Duysamda ağırlık hissetsem de midede bedene uyku olarak vurmuyor bende yahu

1

1 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  valla senin iyimiş he
  
  Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

5 ay
Yeme & İçme konusunda 13b cevap paylaştı.

Aslında bu daha çok gulitenli, yağlı ya da çok fazla laktoz içeren yiyecekler yendiği zaman olur ve evet normal sayılır.

1

0 Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

5 ay
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

evet birde içerisi sıcaksa of nasılda insan mayısıyor

1

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

5 ay
Yeme & İçme konusunda 5,8b cevap paylaştı.

Evet. Akşam yemeğinden sonra baya ağırlaşıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

İnsülin direnci düşüktür.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  nası yükseltcez bira da var mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Alkol daha çok bozar
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  amaaan devam ke
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Şaşırmadım
  
  Yorumla
m
Ritchson Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Alışkanlıktan olabilir diye düşünüyorum

1

0 Yorumla
u
cαssíєєє Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Oluyor biraz önce oldu

1

0 Yorumla
helebidinle00 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

5 ay

Oluyor ya. Ama normal bir durum değil

1

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 4,8b cevap paylaştı.

İnsülinle alakali bir şey vardi da unuttum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Kan tahlili yaptır mutlaka

1

0 Yorumla
MsBetty Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Normal evet oluyor

1

0 Yorumla
Aynen_Haklısın Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 656 cevap paylaştı.

Olur normal

1

0 Yorumla
GölgedenGünceler Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 730 cevap paylaştı.

İnsülin direncin varsa normal

0

0 Yorumla
Eirenee1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Birden şeker yüklendiğin için olmuştur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Yok galiba bu sadece sana özel

0

0 Yorumla
UtahBarosu Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

5 ay

Bazen oluyor

1

0 Yorumla
vahsikelebekgeldi Takip Et
Xper 7 Yaş: 18 , eic 100%

5 ay

Oluyo knk

0

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 10,1b cevap paylaştı.

Oluyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

şekerin vardır

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Yemekten sonra uyku bastırması ve ağırlık çökmesi normal mi, sizde de oluyor mu 😴?

Yemekten sonra uyku bastırması ve ağırlık çökmesi normal mi, sizde de oluyor mu 😴?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!