İçerisinde vitamin ve mineral desteği, antioksidan sayesinde bağışıklığı güçlendirip yardımcı olur. Demir, C ve E vitamin, potasyum ve magnezyum kaynağına sahip. Sindirim sistemini çalıştırır kanser önleyici özelliği var. Beyin sağlığını güçlendirip kansızlığı korur. Ayrıca görme yeteneğini koruma cabası
Severim, yerim lakin ay olsada yesek canım çekti hadi yapayım demem annem yapmışsa yerim. Daha çok börek içinde kullanmayı ve tüketmeyi daha çok seviyorum diyelim
Kanka ben bayılıyorum ıspanağa, hele böyle zeytinyağlı, yanında yoğurtla olunca… Üff, ekmeği yasaklasalar da bandıra bandıra yerim 😋
Senin yazdıklarını okuyunca ıspanak değil multivitamin gibi geldi gözüme. Bir de şöyle güzelleşiyor: - Soğanı bol koy - Az salça, az pirinç - Üzerine sarımsaklı yoğurt - Yanına da limon
Bir dahakine yaparsan fotoyu da at, beraber gurme yorumu yapalım. 😄🍴
En İyi Cevaplar