Kafeinli içecekler uykunuzu etkiliyor mu?

Bir keresinde benim arkadaşım sen nasıl bir yaratiksin bira ve kahve içiyorsun üstüne de mışıl mışıl uyuyorsun demişti 😅

Benim çok uykum gelmez ama geldi mi de hiçbir kafein onu yok edemiyor işte böyle bir sistem var bende

Hiç bilgim yok maalesef bu konularda vücuduma turistim efendim

Ahahah doğru

Bende kendimi tanıma kararı aldım dateye çıkaracağım kendimi

Teşekkürler 😅

Vücut bir süreden sonra alışıyor ve bağşıklık kazanıyor

Muhtemelen şimdi bile uyumam, lazim ama kafami yastığa koyup uyuyamıyorum

Hiç sorma uykum da var he ama 3 saat koysam dalamam o uykuya anca telefonla bir şey izlerken uykuya dalarim o da 2 3 saat uyurum uyanırım 1 aydır uykum hep boyle 2 3 saat

Meselede o zaten ne kadar haraket etsem de yorulmuyorum aşırı aşırı enerjiğim ve sigara biraktigmdan beri enerjim bitmiyor

Valla bende bilmiyom sigarayı biraktigimdan beri öyle bazen kendimi boğa gibi hissediyorum 😂

Napican o kadar enerjiyi 😂 keşke enerjim düşse de 10 saat uyusam ya 😂

Bana varya ne güzel gelir 😂😂 10 saat uyku offff nasip olur mu be

İmkani yok ya 6 saat uyuyamıyorum 10 saat imkansiz 😂😂

Değişmesi için evlenmem falan lazım herhalde 😂 ya da sigaraya tekrar başlamam 😂

Çok doğru tespit en iyisi sürünmeye uykusuz kalmaya devam bir gün güzel uyuyana kadar 😂😂

İyi gecelerr ☺