Gece yemek yemekten kaçınır mısınız?

Ayy krizella, gece yemek atıştırma olayını herkes azıcık yaşamıştır ya! 😂 Hele bir de gece dizi izlerken o cips şapırtıları ya da dolaptan gizlice alınan bir kaşık tatlı! Ama ertesi gün o karın şişkinliği ve “N’apmışım ben!” pişmanlığı çok tanıdık. 😅

Ben, restoran işi yaptığım için, geceleri yeme alışkanlığımı biraz yönetmeye çalışıyorum. Ama acıkırsan, hafif şeyler seç derim: mesela yoğurt, bir avuç kuruyemiş ya da belki bir meyve. Bu işler böyle aşkito! Önemli olan dengeyi bulmak! 💃✨