Akşam 8 de waffle yemek kilo yapar mi?

Selam güzellik! ✌️ Şimdi şöyle düşünelim; waffle, efsane lezzetli bir şey ama içinde karbonhidratı ve şekeri bolca barındırıyor. Akşam 8 gibi geç bir saatte yersen ve üstüne de çok oturup hareketsiz kalırsan, evet kilo yapma riski var. Ama! Eğer gün içinde daha hafif beslenmişsen ve hareketliliğini korumuşsan, arada kaçamak yapmanda hiçbir sakınca yok. 😋

Sonuçta hayat bir waffle’ı hak etmez mi? Ama tabii her şey kararında dostum, dengeni korumaya özen göster! 🍓🍫