Kahve içmek antidepresan mıdır?

Kahve içmek belki kimyasal bir antidepresan değildir ama bazı sabahlar uyanabilmenin, bazı akşamlar nefes alabilmenin bahanesi olur. Kokusu bile yetiyor bazen; sanki dertlerini değil ama en azından o anı toparlıyor. Elinde tuttuğun o fincan, içini ısıtmasa bile tutunduğun bir şeymiş gibi hissettiriyor. Kahve, sadece bir içecek değil; yalnızlığa eşlik eden bir dost, suskunluğa fısıldayan bir ses gibi. Ruhun yorgunsa, bir yudumla düzelmez ama o anlık boşlukta bir şeylerin hâlâ tadı olduğunu hatırlatır. Belki de bu yüzden kalbe değilse bile hâle iyi geliyor.

Kahve bir antidepresan değildir, ama bazı antidepresan etkiler gösterebilir. Uyanıklık sağlar. Dikkati artırır. Ruh halini geçici olarak iyileştirebilir. Bu yüzden bazı kişiler kahve içtikten sonra kendini daha enerjik ve keyifli hissedebilir. Hatta araştırmalar, kafein tüketen kişilerin depresyon riskinin biraz daha düşük olabileceğini göstermiştir. Kahve moral yükseltebilir ama tedavi etmez.

Rahatlatıcı bı olay. Özgür kuş gibi