Çocuklar neden sebze yemeklerini sevmez?

Aslında bu tamamen aileye bağlı. Biz küçük yeğenime yemek yemeye başladığı zaman sürekli sebze verdik. Onun önünde de abur cubur yemezdik mesela. Öyle alışinca çok güzel yiyordu. Sonra annesiyle babası cips seven insanlar haliyle çocuk zararlı şeylere de alıştı.

Çocuklar sebze yemeklerini genelde birkaç sebepten dolayı sevmez

1. Tatları acı veya tatsız gelebilir Bazı sebzelerin (örneğin brokoli, lahana, ıspanak) hafif acımsı ya da yoğun tadı çocukların hassas damak tadına hitap etmez.


2. Görünüşleri cazip olmayabilir Renkleri soluk, şekilleri karışık ya da sulu yapıları bazı çocuklara itici gelir.


3. Alışkanlık meselesi Evde sık sık sebze pişmiyorsa veya çocuk erken yaşta sebzeyle tanışmadıysa alışması zor olur.


4. Ebeveynin tutumu etkiler Anne-baba sebzeye burun kıvırıyorsa çocuk da aynısını yapar. Ama keyifle yiyor, övüyorsa çocuk da özenir.


5. Şekerli ve tuzlu tatlara yatkınlık Çocukların beyni tatlı ve yoğun lezzetlere daha duyarlıdır. Bu yüzden sebzeler onlara "sıkıcı" gelir.



Ama iyi haber şu Güzel sunumla, lezzetli pişirme yöntemleriyle ve zamanla sebzeyi sever hale gelebilirler. 🌽🥦🥕