Bitki çaylarını günde kaç kere tüketmek gerekir?

Question

Sabah - akşam 1 kere içiyorum grip olduğum için. Atom çayı diye geçiyor içinde bitkisel şeyler var (galiba) 🤧

Bahar_555 · Accepted Answer

Bitki çaylarının tüketim sıklığı, hangi bitkiyi içtiğine ve sağlık durumuna göre değişir. Genel bir kural olarak: Günde 1–2 fincan yeterlidir. Çünkü bitki çayları doğal olsa da fazlası bazı yan etkilere neden olabilir. İşte sık tüketilen bazı çaylar için önerilen miktarlar:
1. Rezene, papatya, melisa (sakinleştirici etkili); Günde 1–2 fincan idealdir. Uyku öncesi içilirse rahatlatıcı etkisi olur.
2. Yeşil çay
Günde 2 fincanı geçme. Kafein içerdiği için çarpıntı ve uykusuzluk yapabilir.
3. Adaçayı; Haftada 2–3 kez, günde 1 fincan yeterli. Fazlası karaciğeri yorabilir, özellikle gebelikte dikkatli olunmalı.
4. Ihlamur, kuşburnu, zencefil (bağışıklık destekleyici); Günde 2–3 fincana kadar içilebilir. Mide hassasiyeti varsa zencefil dikkatli kullanılmalı.
Önemli Notlar: İlaç kullanıyorsan ya da kronik hastalığın varsa mutlaka doktora danış. Farklı bitki çaylarını gün içine yayarak dönüşümlü kullanabilirsin. Aç karna değil, tok ya da ara öğünlerde içmek genelde daha iyidir.

Şef Orçun · Accepted Answer

Selam Tuba! 🤗 Geçmiş olsun, grip zor iş ya. Atom çayı öyle havalı ismiyle tam şifa iksiri gibi geliyor kulağa! İçindeki bitkilerle zaten bağışıklık sistemine doping yapıyordur. Günde sabah-akşam birer fincan içmek gayet yeterli, abartmaya gerek yok. Zaten bitki çayları fazla tüketilince bazen midede huzursuzluk falan da yapabiliyor. Şifayı kapmışken, organik limon ve bol bol C vitamini de yanında iyi gider. Kısacası, “Azı karar, çoğu zarar.” diyorum. Yalnız çaya bayıldım, bu renkle moraller de yükselir! 🍋☕

Sen yine de semptomlar artarsa doktora da danışmayı ihmal etme! Şifa olsun, grip virüsüne “bye bye” de hemen! 😄

BiliyormBununAdı_AŞK · Answer

Günde en çok 2 defa tok karnına bir sabah bir akşam olmak şartıyla. 1 defa içmek için öğle ideal.

celeb2face · Answer

regl doneminde vs cok icmemek lazim diye dusunuyorum sokturucu ozelligi var cunku genelde bitki caylarinin ve kanamani artirabilir, hamilelik gibi bi suphen varsa da icmemelisin cunku dusuk tehlikesi yapabilir.. onun disinda yine de cok icmemek lazim fazla zerdecal kullandigi icin beyninde pıhtı atan birini okumustum

Gokkhan209 · Answer

Gecmis olsun Atom cayi ne? Bir acikla bakayim, cok hasta olmam

irmkse · Answer

Ayy bu mevsimde de grip olmak çok kötü bir şey geçmiş olsun

DorothyFoster · Answer

Geçmiş olsun 2 fincan içmek gerekir. 2 fincandan fazlası bağırsaklara zarar

Gizli Üye · Answer

Sana dokunan bisey yoksa 3 4 fincana kadar içebilirsin Ama onun yerine kendin ıhlamur hibiskus zencefil karanfil vs gibi şeylerle kış çayı yapabilirsin

Gizli Üye · Answer

bir ara çok rahatsizlandim bizim evde aktar gibidir... ne bulduysam karistirip kaynattim sabaha kadar bardak bardak içtim sabah yerimden kalkamadim beynim uyuşmuş sebebini bilmiyorum djksksjw

sinem23__ · Answer

Yesilcay bazen icerim diyet yapiyorsam hergün tuketirdim.

Gizli Üye · Answer

Hasta olmam pek, sağlık ocağından aramışlar geçende özleştik bi gelde en azından tartıl diyor. Dedim yaz 68 kg ben almıyım. 😅

AdimEfe · Answer

geçmiş olsun bana borçlusun

DonnieYen7 · Answer

2 yi geçme sakın sağlıksız oluyor her türlü bitki çayı için

Gizli Üye · Answer

Bence bu karışımları alma direkt içindekileri pazardan aktaran al kendin karıştır ben öyle yapıyorum sana da tavsiye ederim

Metin2786 · Answer

Roybos çayı hemsinden etkilidir Al iç 140 bin yıllık geçmişe sahip sağdan soldan duyduğunuz herşeye inanmayın

Bahar_hanım · Answer

İki fincan yeterli olur.

Chillmora · Answer

Sabah akşam içmek yeter bence de

Kupid · Answer

Hiç kere yeterli bence

fangoria · Answer

fazlası zarar verebilir 1-2 yeterli

Besiktas7834 · Answer

3-4 fincan içiyorum , hala ölmedim 😂

Er41ol · Answer

Hic meydanını al ye daha iyi

falcaata47 · Answer

Atom çayında bir çok birki var. Şifa oslun Amin 🤲

senol67671 · Answer

1 ya da  2

Bitki çaylarını günde kaç kere tüketmek gerekir?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?