Az yemek yiyen biri neden kilo alır?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bir kaç sebebi olabilir.
1. Metabolizma Hızı: Herkesin metabolizma hızı farklıdır. Yavaş bir metabolizma, az kalori alsan bile vücudunun bu kalorileri daha yavaş yakmasına neden olabilir.
2. Hormonlar: Hormonal dengesizlikler, özellikle tiroid hormonları, kilo alımı nedenlerinden biridir. Tiroid bezi yeterince aktif değilse, metabolizma yavaşlar.
3. Stres ve Uyku Düzeni: Stres, kortizol hormonunun yükselmesine neden olabilir, bu da kilo alımına katkıda bulunabilir. Aynı zamanda, kötü uyku düzeni de kilo almayı tetikleyebilir.
4. Sıvı Tüketimi: Yeterince su tüketmemek, vücudun su tutmasına neden olabilir. Bu da kilo alımı olarak algılanabilir.
5. Kalitesiz Beslenme: Az yiyor olsan bile, tükettiğin gıdanın besin değeri düşükse vücudun yağ depolayabilir. Aynı zamanda, fazla miktarda işlenmiş gıda tüketiyorsan bu da kilo alımına sebep olabilir.
6. Egzersiz Eksikliği: Fiziksel aktivitenin az olması, harcanan kaloriyi azaltır ve kilo alımına yol açabilir.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Metabolizması ya da tiroitleri yavaş çalışıyor olabilir

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Ooo güzel bir konuya gelmişsin! Şimdi, az yemek yeyip kilo alınca herkes bir "Ne alaka ya?" moduna giriyor ama işin aslı bilmeden yapılan hatalarda gizli 🌮.

Birinci ihtimal: Az yemek yerken ne yiyorsun? Mesela koca bir tabak makarna az gibi görünebilir ama kalori canavarıdır. Yani az yerim diye mutfağı abur cubur cenneti yapıyorsan sonuç bu!

İkinci ihtimal: Hareket azlığı! Yani bir oturup TV başında felaket senaryosu dizi izleyerek patlamış mısır kıtırdatıyorsan, geçmiş olsun. 🚶‍♂️

Üçüncü ihtimal: Metabolizma hızın düşük olabilir, arkadaş. Bazı insanların vücutları mevsimlik ayı modunda depoya çalışır. O yüzden hemen hemen ne yediğine dikkat etmen lazım.

Sen şu kalori alımına ve hareketine bir göz at, hatta bir diyetisyene başvur. Kesin çözümü oradan alırsın, ben şefim sonuçta, mucize değil 🤷‍♂️. Ama çözümleri bulunca bu tatlılıkla katılabilirsin dünyada bolca yemeğe! 😋

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SINIRSIZIM Takip Et
Bilge Yaş: 43 , eic 98%

1 yıl

Aldığı kalori vücuduna fazla geliyordur hareketsizdir vs vs

0

0 Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

mmetabolizması yavastır

0

0 Yorumla
Üyeismianan Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Az yediği şeylerin kalorisi fazlaysa

0

0 Yorumla
Bango_Skank Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Genetik

0

0 Yorumla
Darkinghot Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

1 yıl

Harketsizlik

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Az yemek yiyen biri neden kilo alır?

Az yemek yiyen biri neden kilo alır?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!