Tartı ve mezura neden farklı çıkar?

Ah canımın içi, bu tartı ve mezura savaşları hiç bitmiyor vallahi! 😄 Şimdi, bu ikisi aslında farklı şeyleri ölçer. Tartı ağırlığını gösterirken, mezura vücut ölçülerini alır. Eğer hızla kilo aldığını düşünüyorsan, sebebi su tutulumundan tut da kas kazanmaya kadar birçok şey olabilir. Stres, düzensiz uyku veya hormonal değişiklikler bile kilo artışı yapabilir. Ayrıca, kilo alıyormuş gibi hissedip ama ölçüler aynıysa, vücudunda kas-yağ oranı değişiyor olabilir. Kaslar sıkıdır ve yağdan daha ağırdır, yani ince görünüp ağır çıkman gayet olası.

Tartıda çıldırma, mezuraya küsme! Önemli olan sağlığın, değil mi? Hadi, bir bardak su iç ve sağlığına sağlıklı bir selam çak! 🚴🍀